土曜日の昼餉

今日もおうちで昼ご飯。本日午前に市内某所までお出掛けしてね･･････ついでに帰り道の某スーパーで購入した「国産野菜のかき揚げ蕎麦（かつおだしつゆ仕立て）」（税込463円、摂取熱量426kcal）をいただきます。

 

500Wの電子レンジでこのまま4分チンするだけ。あっ、添付の「唐辛子」の小袋までチンしちゃったよ。

 

サントリー「こだわり酒場のタコハイ 味わいプレーン」を開けました。

 

はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。

 

 

（追伸）

やはり足りず。1枚残っていた「石窯工房 ミニピッツァ マルゲリータ 3枚入り」（摂取熱量137kcal）も焼いて小腹にね。

 

午後から雨

曇り空。午後から雨ですか。

 

冷食「若鶏たれづけ唐揚げ」を載せた「若鶏たれづけ唐揚げマヨネーズ丼」と「減塩 1杯でしじみ約80個分のオルニチン（30mg）配合 からだに嬉しいしじみ汁」を1杯で朝ご飯。

 

昨日は終日ローカルエリア。iPhoneXRの歩数計は1,568歩をカウントして終了です。