頑張ります。

この所、旅行が重なった。
今月は３ヶ所も旅行に行った。
最後は北海道旅行でした。
帰って来てから、飲み会や会合で食べてばっかり。
これじゃ体に好くない。
私の周りの人達も元気の人達と
体調不良の人達で別れている。
自分の体は自分で守ると私は思う。
所が飲み放題、食べ放題となると頭が狂ってしまう。
それに、会費制での外食も残さず食べてしまう。
これじゃ体に好くないと判っているが食べ物となると、止めらんない。
心が意地汚いからです。
今のところ、体調は良好です。
飲み薬は一切飲んでいない。
お医者さんでは歯医者さん程度です。
昨日から痩せようと思っている。
目標は後６キロ位かな？