朝の牛乳

毎日朝、牛乳を欠かさない

プラス

黒ゴマ

黒ゴマは洗いゴマをフライパンで炒ってからすりこぎを使ってすりつぶします

ゴマの香りが良いんだ

きな粉も入れています

この特殊牛乳はほとんど毎朝飲んでいます

健康第一主義

ちょんまげ