「大腸ガンにならないために」

「野菜を沢山食べよう」
野菜が不足すると大腸ガンになりやすいそうです

また、私達は呼吸をして生きています
その酸素の１％が活性酸素のいたずらをするそうです

この活性酸素の酸化力で正常な遺伝子を傷つけるそです
そこで突然変異発生、ガン細胞に変身するそうです

突然異変を起こさないためには野菜を多く食べましょう

大腸ガンにならないためには一日に３５０グラムの野菜を食べなさいだって
現在の日本人は平均２８５グラムしか食べていないそうです
あと６５グラム不足しています
野菜をお皿一杯で大丈夫だって

私は八百屋さんやスーパーの野菜部の宣伝しているのではありません

私の「ブログ」を見たあなたにいつまでも元気な暮らしをして欲しいからです

　　　　　　ちょっとだけ偉そうに教えてやった　ちょんまげ