痩せてきました。

夏休みの頃から、体重が増えていた。東京にいる時は夜の会合や旅行が多いので、食べ過ぎだ。
妻ちゃんからすぐに、デブに成ると糖尿病の話。
もう、耳ダコ
私は自分の体は自分で管理のタイプだ。
この年齢に成ると人の話は聞き入れ難い歳よりだ。
先日、ラジオで聞いた話。
『昔は腹八分目』今は『腹五分目』だって。
これ、年寄りの事です。
私も年寄り。
痩せて見せます。
お昼の食事は日本蕎麦。
少しずつ痩せて来ました。
有りがたいナー