夜は鍋に人参の効果あり

鍋を食べました

ネギは斜め切り

人参は彩りとスベスベ肌を作る為

かにはダシが出るので良いかなー

ホタテこれは大好き

水菜は安いんです

白菜は高いから使わなかった

人参はビタミンＡの宝庫であります　ビタミンＡは皮脂腺や汗腺の機能を
活発にさせる効果があるので、乾燥肌をスベスベにして角質化を防ぎますだって

　　　　　　　　　　　　　　　　ちょんまげ