私は糖尿病の悩みです。

先日の糖尿病の悩みの件

先日、血液検査をしましたら、糖尿病に近いと先生に言われた。
体重を減らせと言われた。
私は甘い物が大好きで困っています。
アンパン、大福餅、おはぎ、などが好きです。
ただ今、ハマッテいる食べ物は、５個入りアンパンです。
東京から、南伊豆までに１回はトイレ休憩に買います。
南伊豆から東京間でもアンパンを食べます。
妻は甘い物は食べてはいけないとアドバイスをしてくれますが、
やめられません。
私は意思が弱いのです。
そこで、少し糖尿病について調べてみました。

①　やたらにのどが渇く
②　たびたびトイレに行き、尿量も多い
③　おなかがすいてくる
④　だるくて、疲れやすい
⑤　食欲があるのにやせる
⑥　皮膚がかゆい
⑦　こむらかえりによくなる
⑧　両親、兄弟に糖尿の人がいる
⑨　体重オーバーぎみだが,食べる量がひかえられない
⑩　甘いもの、アルコールを取りすぎる

などだった。何とか頑張って健康な体力を作る。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちょんまげ