デブちゃんになりましたが痩せます。

昨日は久しぶりの営業でした。
お昼はデパートで中華料理でした。
夕食ではバイキングですので食事を減らせば良いのにあまりお腹かが減ってしまい大飯をくらいしまいました。
夕方は中野サンプラザで総会があり私も理事の一人として行きましたが、懇親会ではバイキング。
食べる事には目が無い私意地汚く食べ過ぎました「お寿司を２皿、ケーキを３個、お蕎麦を２皿」等食べ過ぎました。
船旅から、痩せようと決意しておりますので、順調に体重減になりましたが昨日のバイキングではノックダウンしました。
又、今朝から痩せる為に努力します。
昔は太る苦労もあった時代がありましたが今は痩せる苦労しております。
今月もこれから、３回も旅行ですので食べ物も気をつけます。
今日は反省の日です。