痩せる為に頑張っております。

これは朝の朝食です。
野菜を一番かな？
後、肉類です。
最後にヨーグルトと牛乳です。
その後お茶です。
御飯やパンは朝は食べないんです。
只、昨夜に新宿の居酒屋で飲んで食べてしまった。
今朝は体重計では太っていた。
夜の外食は一番太る原因です。
ダンスで夜の練習は終わった後で呑むから誘われても１回おきにお付き合いする事にしております。
南伊豆の方が痩せるかな？