聞き捨てならぬ！

ふぅ～、今月二つ目のピークを狙う最後のキャンプ地に到着しましたぁ。
このピークを越えたら、来週！いよいよ最高峰を狙います！

で、前々から興味があった話題！「太らない食べ方」
私がダイエットにハマったのは約２０年前、
四群点数法、一日1600カロリー＋運動で、半年で１０キロ痩せました。
その後、スキー場で生活したりして育ち盛りの男子並みに食べたり、
毎晩飲んだりしてたら・・・！
イッヒッヒ！

あの頃とは情報も随分変わっているんだろうな～。
だって、時計遺伝子とかグルット４、ビーマル１なんて言葉、
初めて聞いたもんねー。
よくよむように！