ヨガおさめ。

インドのお菓子パッケージ！
☆☆☆
今年のいろいろを一つ一つおさめております。
一歩一歩来年に向かって。

今年最後のヨガは、初めての瞑想会＋キルタンを体験しました。マントラで唱える「シャンティ」は、平和を祈る言葉。（渡辺陽一さん家の犬の名前になってるらしい）来年も平和でありますように、っとインド式に唱ってまいりました。他国の文化を知るというのは、いいものです。