聞き捨てならぬ！

ふぅ～、今月二つ目のピークを狙う最後のキャンプ地に到着しましたぁ。
このピークを越えたら、来週！いよいよ最高峰を狙います！

で、前々から興味があった話題！「太らない食べ方」
私がダイエットにハマったのは約２０年前、
四群点数法、一日1600カロリー＋運動で、半年で１０キロ痩せました。
その後、スキー場で生活したりして育ち盛りの男子並みに食べたり、
毎晩飲んだりしてたら・・・！
イッヒッヒ！

あの頃とは情報も随分変わっているんだろうな～。
だって、時計遺伝子とかグルット４、ビーマル１なんて言葉、
初めて聞いたもんねー。
よくよむように！

Good challenge!!

昨日につづき。子どもの頃から、ピアノの発表会とか、コンクールとか、試験とか、評価が付いてまわる場所でピアノを弾いてきたことが多くて、そこには必ず「成功」or「失敗」という判断基準が自分の中に、、、変なクセがついてしまって、まったく抜けきれていない。。。「いい挑戦だった！」という考え方は存在しなかたっし。これからは「成功か？」「失敗か？」じゃない基準で弾いていきたいし、歌っていきたいなー。そろそろいい加減、脱皮しないと。
音楽療法では、いつも「どう伝わっているかな？」「気持ちに応えられているかな？」という思いで演奏しているし、打楽器は「腹の底から沸き上がってくるようなワクワク感」というシンプルな気持ちで叩いている。私の中でバラバラに存在している「音楽たち」を一つの表現にまとめる事が出来たら、新しい世界に飛び込める気がする。。。その為の挑戦を！来年は「Good Job!!」っと思えるような挑戦をしていきたい。

さて、おばあちゃまのリクエスト「テネシーワルツ」といえば！
江利チエミさんですね。
江利チエミ、柳ジョージ&レイニーウッド　テネシーワルツ　1981

「実」

今朝のニュースで、りょう石川君からいい言葉を頂戴した。
彼の今年一年を漢字で例えると「実」なんだって。
賞金王は取れなんだが、たっくさんの実りがあったそうな。

私のジャズピアノの一年を締めくくる発表会が一昨日あり、本番の演奏は、想い通りに弾けずに悔しくて凹んでしまったわけです。でも、振り返ってみたら、すごく「いいチャレンジ」が出来たと思うのです。だから、実りがあった。。。結果がどうあれ、すごい頑張れた１年だったと。。。先生からも「新たな挑戦だったよ！これからも失敗を恐れずチャレンジ！」っと激励をもらい、「よっしゃー！我の世界を作ったるー！恥をかいたもん勝ちや～」っと、なんだか気持ちが楽になり、沸々と勇気が生まれてきました。

っということで、早速、次なるチャレンジ！「テネシーワルツを歌うぞWEEK」に突入～。
いろんなアーティストの歌声を聞きながらイメトレっす。

Norah Jones - Tennessee Waltz

あ～♪私の恋は～

南の～風に乗って走るわー♪

念願の！初！珊瑚礁でカレー等を食べました～。

とっても混んでいたのでテラス席で、

綺麗なお月さまの下で、潮騒を聴き海風を感じながら。。。

こんなきもち

熱いものがこみ上げてきた。

AliosStyleより
河童の森から～ある家族の肖像
身体ぢゅうの熱いものがこみあげてきました。

みんなからいただいた「この愛」に満たされて、
これからの人生、どんなことでも乗り越えられる！
パワーをいただきました。

手始めに～

本の虫になりたいproject
まずは！
『忌野旅日記』
すごく、おもしろいんですよー。

デリる。

今日のランチはデリったヨ。
温野菜とレバー＆こんにゃく、チゲ風豆腐いため。
なんか、バランスよくないっすか？

今夜は超☆飲み予定～。
体調万全！

思い出した。。。

高校の国語の授業で、教科書を読まされた時のこと、
長塚節を「ながつかブシ」と読んでしまって、
教室中、大爆笑になってしまったっケ。
一曲、歌っトケ。

Livro宣言!!

ここ２年くらい、映画を観ることを積極的に日常化してまいりました。
今度は、"本の虫"を目指してみようかと・・・。
雑誌ダ・ヴィンチのブックおぶザ・イヤーを見ていたら、
「私は虫になりたい（本の）」と思ったヒラメイタのです。
来年末には、「mucky☆の記憶に残った本、2011年のTOP50!!」なーんて、
いいかも♪なーんてね！

ジョニ・ミッチェル

「All I Want」
すっげーカッコいい曲だなぁ。
「shine」もいいのだ。

「All I Want」をハービー・ハンコックがアレンジしているんだけど、
私、好きです。けっこうトリップしてて。。。

『リヴァー～ジョニ・ミッチェルへのオマージュ』

今日は、ひさびさに４時間ピアノ弾き続けました。
学生の時以来だ。。。

まて！ちゃっ宣言

マテ茶って、数えきれないくらいの効能があるんですよね。
１２月は多方面に渡りイベント事が多いので、
心身共に健やかに挑めるように！
マテ茶を積極的に摂取することにいたします。

もー、

眠眠！
Zzzzz

あと２８日ですが、

師走にはいりました。
寅年もあと１ヶ月弱です。
１年、はやいなぁ～っと思いつつ、
oto*koto*を読み返してみると、
結構、道のり長かったかも。
寒川神社で大吉引いたの、１１ヶ月前だもんね。
すっごい昔に思える。

しかし、
実は、私の１年はコレカラなんですよ。
この１ヶ月の為に!!!
１１ヶ月かけて段取りしてきたみたいなもん。
勝負的な楽しいことが目白押し！！
ラストスパートかける!!!

○○に終点はないゴッコ

東京都交通局
「安全に終点はない」から

食欲に終点はない（たぶん）

音楽に終点はない（ぜったい）

入魂に終点はない（かくありたい）

愛に終点はない（ねがわくば）

お酒に終点はない（マジ）