ビリーズブートキャンプやってみました

巷で話題のビリーズブートキャンプやってみました！いやぁ～これはちゃんと７日間つづけたら痩せると思いますよ！体引き締まりますよ！まず初日、夫と２人でDVDを観ながらやったけど、１人だったらめげるかも・・・。厳しい～脚ガクガク。腹筋ピキピキ。プログラムとしては素晴らしいんだろうけど、要は続けられるかどうかってのが問題よ！初日から「ダメかも・・」と思うくらいバテた～(ーー;)でも、せっかくだから頑張ります。明日、ちゃんと歩けるかなぁ。。。

そんな事を思っていたら妹からのメール
「ねぇねぇ、ビリーズブートキャンプのDVDもってない？」
・・・血のつながりを感じました(笑)

心のすき間をうめたもの

訃報あり、空虚な気持ちで帰り道。先週からの情緒不安定もあり「生きるってなんだろぅ」なんて漠然と考えていた。まっすぐ家に帰りたくないな・・と、その時！友達に夫のレインウェアを貸しっぱなしが発覚。わーい、寄り道できる～と途中下車して取りに行く。たら～りと色々お話したら少し気持ちも落ち着いてきた。
そこでおいらの悩み相談。「女友達にあげる誕生日プレゼントが分かんない！」女の子が欲しいもの分かんないんだよ・・そんな時は自分が欲しい物をあげたらいいのでは？という意見もあるでしょう・・。今おいらが欲しいもの、それはラジコン！！・・(ーー;)いくらなんでも２７歳の女性の誕生日にラジコンはダメだよね～。無難にマニキュアでいくか？と話していたら・・『ラジコンいる？』とガサゴソフェラーリセットのラジコンを出してきた。使ってないからあげるよ～と言われたけれど、旦那さんに黙ってもらうわけにいかないから断った。でも、ちょっと遊んだらもっと遊びたくなって、とりあえず借りることにした！そのときのおいらは超笑顔。数時間前まで混沌とした気持ちに沈みそうだったのに、ラジコンを手にした途端、楽しい空想の世界が広がった。家に帰ったらコースを作って、慣れたらタイムトライアルとか面白そう・・などなど。現金なやつだね。でも、なんとなく生きるってそういうことかなって。色々なカケラを集めて心を作って、それをやる事で体をつくって、バランスとれたら前に進める。そういう事の繰り返しが成長ってやつで、そのバランスが崩れると、少しうまくいかなくなったりするんだなーっと。
体も大事。心も大事。それを蝕む病気ってヤツはなんてやっかいなんだろうね。
とりあえずおいらはラジコン上手くなるよ。ひとつひとつだね。
ラジコンとお友達とその時間に今日はありがとう。
まとまりの無い文章でごめんなさい。堪忍ね。

那須

７時半、道の駅「那須高原友愛の森」に集合。車１台に５人乗り込み、茶臼岳めざして意気揚々と出発！４時半に東京を出た時はピッカピカのお天気だったのに、那須にくると気温も下がり、天気も下り坂。パラパラと降る雨も登山口・ロープウェイ乗り場までくると、バラバラ！ジャー！ビュ～！と強風と手をつなぎ、好き放題にあばれていた。

８時～１０時まで待機していたが、好転する気配もないので諦めて撤収。少し下にくだるだけで雨もやんで視界も明るい。途中、展望台から遊歩道を歩き「殺生石」までハイキング。
かる～く１時間ばかし歩いただけなのに、けっこうクタビレタ(^<^)汗を流すべく大丸温泉へGO!ここは良い☆HPをみていただくと、露天風呂がとてもステキ。混浴も広いところがありますが、女性専用も２つあるんです。ゆ～っくり泊まりで行きたくなる旅館でした。

さらに下界におりて腹ごしらえ。隊長が美味しいという「寿楽」に向かいます。人気店だけあって・・すんごい待ち客。それでもお喋りしてたから待ってる間は苦にならなかったな。いよいよ注文、オススメは《サイコロステーキ1,000》これよりも高い「とちぎ和牛」のサイコロステーキも食べ比べましたが、普通のサイコロの方がおいしかったー♪♪箸でもったとたんに柔らかさが伝わりますよ！

茶臼岳にのぼれなかったけど、今回の５名でお出かけできた事がとても楽しかった。
いい温泉と美味しいレストランを教えてもらったからね☆
次回リベンジも絶対やろう！

予想以上に晴れました

登山は天気がいまいちだったので日曜日に延期。ぽっかり空いた土曜休み。朝はゆっくり、ブランチはホットケーキ。食べた後はコーヒー入れて窓のそばでボーっと風を浴びる。近くにあったウクレレを手にして少しポロロン。いいね、こういう時間。心にゆとりが出来てきたので、自分の中のお仕事を片付けようと思います。

明日は晴れの天気予報、気心しれてるメンバーと那須方面にいってきます。太陽あびて、風を浴びて、いっぱい笑って、元気パワーを充電しましょ

遠足気分

今週末は登山♪登山♪帰宅とちゅうにお菓子を物色。疲れた時は甘いもの～。エネルギー補給できるもの～。そして筋肉疲労の回復にはアミノバイタル～☆飴・ガム・キャラメル・ビスケットにカロリーメイト、頂上で飲むコーヒーなんかを買い込んで気分は楽しい楽しい遠足です☆さっき書いたアミノバイタルですが、この効果は絶大だと私は信じているのです！なぜって、一昨年に富士登山した際、休憩ごとに顆粒を１袋ずつのんでいたら筋肉痛にならなかったんですよ。運動不足だったのに、富士山登って筋肉痛にならないってそりゃ～スゴイ！それ以来、登山や激しい運動をするときはアミノバイタルを用意するようにしています。

ＯＧＧＩのアイス

ＯＧＧＩのチョコアイスとマンゴーシャーベットを買いました！これ実は「とんねるずのみなさんのおかげです芸能人御用達お土産ベスト２０」に入っているんです。ＴＶで放送された直後にお店にいったら売り切れで食べられず、この間は持ち歩く時間が長すぎるから諦めて、今日とうとう買うことができました♪旦那さん帰ってきたら食べよーっと、、、というのも、私、昨日今日とかな～りイライラして態度わるかったので、アイスで大目にみてくれないかな・・と。

何だかやることなすこと空回りしてて、昨日は鶏肉のトマトソース煮を鍋ごと落とし、キッチンが凄惨な状態にっ！もぉ～ヤダっ！って静かに怒ってました。救いは右脚全体にかかっても火傷せずに済んだ事。はぁぁ。。気分が落ちていたので、昨日の記事にコメントくれたkimiさん、ちょっと救われた。ありがとう。山、行きましょうね☆

肩をつった

いつも肩こってます。また肩こってるな～と思った瞬間、左肩のあたりにピキッと痛みが走りました。そうこの感覚は足がつったときと同じ！・・・初めて肩をつりました。とりあえず揉んでインドメタシンなんちゃらを塗ってみました。２日間イタカッタ(ーー;)首がまわらないから振り向くのも体全体で。下のものを拾うのもちょっと不自然。も～イヤだ。そんなこんなで反対側にも負担がかかり、首もこって、それが原因で頭痛ですよ。今日は帰るなりベットにバタン・・・。おかげさまで少し横になったら回復しました。あ～明日は休みだぁ♪溜まってるDVDでも観ながらのんびりしよぉ～っと。

本屋さん

ジュンク堂に行きました。かねがね、座り読みのできる本屋さんという事を聞いてはいたのですが、本当にOPENな本屋さんで居心地よかったです。じっくり読んでどれを買うか吟味できます。品揃えが豊富な上に分かりやすい配列で、ずーっと居ても飽きません。やっぱ本屋さんは楽しいっすねぇ♪でも、よく考えたら堂々と座って読める場所って、図書館でもいいんじゃん。私のお気に入り「川口図書館」はとても綺麗で新書もたくさん、座るスペースもたっくさんあるし、外を眺めながら寛げる場所もある。んー買うなら本屋だけど、じっくり本を読みたければ図書館かな！こんな文章かいてたらまたまた行きたくなってきたぞ！あ～ぁ１週間、図書館にこもりたいなぁ。

久々のウクレレ練習会

久々にお友達の家でウクレレ練習会。お互いに忙しく、心にゆとりがなかったのでしばらくお休みしていたのです。会うのも久しぶりってことで、まずは腹ごしらえしながら近況報告。ワイワイとお喋りしてたらお友達の旦那さんご帰宅。なんだか元気なーい。引きこもりそうだったけど、気がまぎれるから・・と同じ部屋でお話。ちょっと３人で話していたら、お！笑顔でたじゃーん。元気でたじゃーん。コミュニケーションは大事だねってことで結局２２時過ぎまでお酒のみながら遊んで帰宅。あ～楽しかったぁ♪くだらない事も真面目な事もポロポロとお話して遊んできましたー。
ん？ウクレレ？
・・・。・・・。
今日はウクレレではなく、お友達の旦那さんの心の琴線を奏でてきました。
なんちゃって(~o~)

休日出勤

お仕事でした。平日と比べてゆっくり自分のペースでできるから、たまにはいいかなと思っている今日この頃。他部署も当直や休日出勤してる方々がいるのですが、たまたまエレベーターで会う人、会う人、大好きな仲良しさんだったりと。今日はちょっと楽しかったな。お喋りする余裕があるからスタッフとも打ち解けられるし。いい事だ。そしえて堂々と平日にお休みもらえるもんね！

昨日ブログにのせたブルーチーズケーキは、思ったほどクセモノではありませんでした。普通に美味しい☆ブルーチーズと言われれば確かに味と香りするけど、臭くてイヤとは思わない。チーズケーキ好きとして感動するほどではないけど、普通のチーズケーキとは違うからたまに食べたくなるかもね。

月に１～２度目黒に行くから、今度はOGGIのチョコアイス買ってこよぉっと。