ギフトワークショップ

ここ何回かギフトワークショップを受けていただいた方々から『これはカウンセリングに似ている。カウンセリングは辛かったけど、これは辛くない。』という感想を頂きました。

この技法の基になっているのが、クリエイティブライフをいう技法なのですがクリエイティブライフは自分を許していく、ただ自らが受容する事を目的として作成されました。

　　　　　ただ、受容する。

　　　　　悲しみも。

　　　　　辛さも。

　　　　　嫉妬も。

　　　　　憎しみも。

　　　　　怒りも。

　　　　　etc

それにイメージ療法とゲシュタルト療法の『なる』技法を活用して不必要なパターン、行動様式、思考を手放していくというもの。

今までの人生を振り返るだけで、そこにファーカスしたりせず、肯定的な所に注目していく技法です。

自己受容に専念し、終わった後はそこにいる『在りよう』が違ってくるのです。

また症状の軽減も起こり心身共に変化が期待できるようです。

その変化を見ているだけで楽しいワークです。

あなたも是非一度体験してみませんか。

次回は4月20日（土）です。詳しくはホームページをご覧ください。

CREATIVE  SPACE 　　　URL:　 http://www011.upp.so-net.ne.jp/hrn/