新名所とワーク・・そして温泉

週末はワークショップのために青森市へ。ワークは涙あり笑いありの中新しい可能性を感じて終了。その後青森の新名所へ。「ワ・ラッセ」ではねぶたを堪能、展示してある「ねぶた」やその下絵を見て芸術性の高さを再認識。その隣にある「Ａ-FACTORY」へ。久しぶりに観光気分を味わい締めは温泉につかって青森市を満喫した。





　　　　　　　　　　　　　　　朝市へ





　　　　　　　　　ワ・ラッセで。





　　　　　　　　　　　　　　Ａ-FACTORY

　　　

断舎離そしてワークの日々

一旦小休止していた断舎離を再開。今日は古いCDを買取店へ持参。もう必要最低限の物があればいい・・と言う感じで古いものを手放した。・・・自分の古い何かも手放している感じなのかな？？？







午前中はパートナーと次のワークのデモとそれぞれのクリエイティブライフワークを行う。長い間、埋められなかった・・・ゲシュタルト療法的に言えば、「未完の問題」を完結して充電する感じかな・・そういうワークを行い充電され充たされている。明日からまた新しい日々が始まる。一日一日を大事にしていきたい。プレイヤーから流れてくるモーツアルトの音色が心地よい。

現実が変わる

先日、自分のワークをファシリ仲間に頼んでやってもらった。　そんなに（顕在意識では）問題にしていなかったのだが実際やってみて現実が変化した事に気づいた。息子との何気ないやり取りにいつもの自分と違う対応（言葉）をかけていた。あのワークの中で出会った質を大事に育てて行きたい。

仲間との合宿・・長野安曇野

ゲシュタルト療法を実践している仲間と穂高で合宿。最近心に残る出来事をワークし長く抱えていた課題をクリア。終わった後は落ち着いてどっしり安定しより力が抜けている。穂高神社をお参りし、遊び心満載の仲間との時間を満喫した。

長野で勉強会

ゲシュタルト療法を実績している仲間と長野県穂高で勉強会。（合宿）
車窓から見える雪景色にワクワクし穂高に向かっている。
ワーク・温泉・夜の部、はてさてどんな合宿になるやら〓

人生の宿題

例えば主に強さだけを多く使ってくればもっと優しさを使わなければならない状況・課題と直面する。逆に強さを使ってこなければ使わないとクリア出来ないような状況・課題と直面する。人間には強さ（男性性）と優しさ（女性性）が存在している。ワークの中で男性性と女性性をもっと掘り下げて活用して行って現実の問題がクリア出来るようになればいいと思う。

許し

昨日は群馬でワークショップ。色々な都合（状況）によりクリエイティブライフワークを行った。今までの人生で苦労・悲しみなど色々な事があったとしても新しい人生を創造する事で自らに許しを与えて行く。許された状況の中から出てくる今まで使ってこなかった新しい側面（質）はキラキラして神々しい。参加者の神々しさに触れ、帰りは温泉につかり、お店の人に訳ありでビールをご馳走になり、野菜のお土産を頂き帰路に着いた。皆さんありがとう！！　

幸福を選ぶという事

今日はクリエイティブライフワークショップ2回目（後編、未来）の開催日。自分の希望する未来を創造していくワークなのだが、そのワークをする事に抵抗が出て来てなかなか時間通りに到着出来ないという。皆「幸せになりたい」と言うが、「幸せになる事」を恐れる。幸せでなくても慣れ親しんだ自分のパターンを手放す事に抵抗を感じる。よく「こんなに幸せでいいの？」とか「幸せすぎて怖い」とか言う人がいるが、幸せを手にする事が難しいという事実をワークの中で直面しつつ、最後はしっかりと新しい自分の質を掘り下げ皆で○○踊りをしていた。幸せな自分に「ＯＫ!!」

あるがままに

メリー・M・グールディング著「さようならを告げるとき」を読んでいる。夫ロバート・M・グルーディングと一緒に家族療法・再決断療法を含む研修所を設立・運営してきたセラピスト。夫の死後どん底にから長い時間をかけて回復して行った過程が赤裸々に描かている。セラピストではなく・・ただ一人の女性として・・・。すでにセラピストとして世界的に成功をおさめていた人が自分の姿を「あるがまま」に記している。

その内容を読んでさまざまな想いが交叉するが・・・・・。
それは自分自身の課題。