先日のファンデーションで
自分の制限を外してきたのですが・・・。
終わってから仕事の方法を選ぶのに
実はこの方法合わないんじゃない？という思いがでてくるのですが
それが結構多い。
じゃ、今まで選んできたのは何だったの？的な思いも出てきて。
そして、「こっちよ」というアウェアネスに
「そっち行きたくない」と
抵抗したい私がいて・・・・・。
なんだか面倒なシステムを創っているようです。
自分の感覚を信じ切るって
結構難しいですよね。
模倣し合わせることを優先しすぎているのかも。
しばらくはアクセス・ボディプロセスの
「模倣からの解放」でもやりましょうかね。
是よりいいことって💕
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友人と予定していた温泉＋グルメ旅（日帰りパック）
が参加者が少なくて中止になっちゃいました。( ；∀；)
で・・別の場所（パック）を探していたら
富士山周辺の神社仏閣巡りの案内を見ている時に
身体が反応してしまって・・・。
変容のクラスが終わったばかりなので（内面的な動きは）
しばらくはゆっくり留まって居よう・・・と思っていたのですが．．．
また動き出しそうな気配です。
またしても神社仏閣巡り(笑)
何で？？？
呼ばれているのでしょうね。
今年は3回も
出雲大社へ行っているというのに・・・。
先日は盛岡で桜山神社を3回も参拝してきたし・・で。
そういえば、
今週末は当初・・・高野山行き予定でした。(笑)
温泉が・・・
グルメが・・・
「浅間神社五社巡り」に。
是よりいいことって💕
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この前のファンデーションのクラスで
自分が認めてこないというか
認めることに制限（ここまで・・とか）かけていたものを
解放してきました。
それで何が起こるのか興味津々なのですが・・・。
昨夜、寝ている時に身体が痛み出しました。
それは、
まるで風邪でもひいて身体の中から何かをデトックスしている
時のような関節系の痛みでした。
朝起きて、そういった痛みは消えてなかったのですが
横になって休んでいるとまるで温泉に入っているような
心地よい暖かさの中で緩んでいく感じです。
バテて横になっているのに、この心地よさは初めての経験です。
そして、
認めていない事を身体に沢山封じ込めている感じがして
クリアリングをお願いしてやってもらったことを思い出しました。
その効果が、クラスが終わってから
身体に現れてきているようです。
そして、今まで選んできたことのある特定の方法は
私には合わない…というアウェアネス。
制限を手放して
これからどんなことを選んでいくのでしょうね。
今後、どんな変化とアウェアネスがあるのか
楽しみです。
是よりいいことって💕
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夜ホテルに着いてから
ゆっくり過ごし
一人の時間、瞑想を楽しみました。
イメージが色々変化するので
ついでにクリアリングしたら
何かが壊れて腰が抜けそうな感じに（笑）
何が起こったんでしょうね。
この出来事で、現実がどのように変化するのかが
楽しみです。
あるいは、何も変化しないかもで。
何だかんだ時間が濃くて眠るのが
もったいないくらいの感じです。
旅先の一人の時間って
気づきに集中出来る貴重な時ですね。
是よりいいことって❤
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久しぶりに仕事で盛岡に向かっています。
日頃まったりリラックスした生活から
やや緊張モード(笑)
そこで先日明治神宮で
体感した水面と波紋を
新幹線の中で
思い出し感じでみました。
するとザワザワ感がゆっくりと静けさに変化していきました。
静かに穏やかにいる・・・感じです。
今まで旅に出た時に感じていた状況は
ザワザワだったようです。
（テンションアップ？or緊張？）
その時は分からなかったのですが
内側のより深い静けさを
体感しすると、
あの状態はザワザワだったんですね~。
こうして静寂でいると
今までよりもジッとしているのが
楽になりそうです。
静かにここにいる。
環境に左右されるのではなく
いつでもリラックスした状態でいる。
ちょっとおかしな表現ですが（笑）
今度の旅、そして盛岡で開催される
ファンデーションクラスが
確実に今までとは違うものになりそうです。
是いじょういいことって❤
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最近は、速く動くというのが苦痛になって
スピードがかなり落ちています。
その分、穏やかさがアップしているようで…
朝、起きてからやることを考えて
計算して動こうとするのですが、
それがマッチしないんですよ。
計算して動くというのがボディに合わない。
しかたないので、少し休んでボーとしてから
身体に動く！！というスイッチが入ってから
動き始めています。
もう、ボディの声に逆らえません(笑)
今までの動きを思い返してみると
朝起きて、やることの順番を考えて
こなしていくという生き方。
身体（ボディ）でなく、思考で動いていました。
思考の動きに何とか身体（ボディ）がついていっていたような…。
今思い起こしてみると
良く生きてたわー。と。(笑)
現在、自由な時間を手にいて
贅沢な動きをしています。
是よりいいことって❣
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今朝、NHKで秋田の八幡平の特集をやっていました。
赤や黄色など鮮やかな紅葉を映し出されている時
遠くから（外）、鳥の鳴き声が聞こえてきました。
そしたら、まるで八幡平にいて
その景色を見ているような気分になりました。
なんとも不思議な感覚です。
映像だけではなく
リアルな音とか、
匂いとか、
そういったものを
五感で感じ取れば
まるでそこに居るような錯覚を覚えるのですね。
（プチバーチャル）
朝の、心地よい時間でした。(^O^)／
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先日、スポーツクラブに行った時に
インパクトのある出来事に出会いました。
通常、どこのスポーツクラブに見られる現象なのですが
常連さんがグループを作っていて
場所によってはその方々が幅を利かせている・・・。
とくにサウナとかの密室になると
その密室で生生しい会話が展開しているのですよね。。。
その日も、サウナに入ると
常連仲間と思える人たちとの会話が
「あの〇〇婆、私たちがいるとサウナに入ってこないわよ」
「まったく、なんて婆なのかしら？」etcと。
あ・・・・・言っているご本人も充分婆じゃない（私も含め）(笑)
そそくさと、サウナを後にしたのですが・・・。
今度は更衣室で、隣にいる3人の方が・・・
A「あんた、私にぶつかってきてその言葉なによ！」
Ｂ「そんな風に言っていません」
Ａ「言ったわよ。」
「なんて婆なの」（ここでも婆です・・笑）
Ｂさんが去り、Ａさんが残っているCさんに
Ａ「あの婆、最悪だわね～、何て奴・・・」
もう、なんてシーンに出くわすんでしょうね。
体力増強とストレス解消のためのスポーツクラブじゃないんですかね～と
言いたくなるような光景でした。
喧嘩してでも、人と関わる。
それでも関わりたい。
それしか知らない。
こころを通させたかかわり方法はないと思っている？？
ここで得たアウェアネスは
喧嘩（非建設的な）してでも人恋しくて関わる関り方は
チョイスしない・・・という事。
改めて人とのかかわり方を考えさせられる
シーンでした～。
次からはスポーツクラブへは違う時間帯を
選ぼうっと。(笑)
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ここ1か月あまり
味わうことと静寂がテーマになっているような
生活をしていました。
動いているのに静寂という不思議な感じで
まるで何もしていないくらいの感覚なのです。
昨日ギフレシ会の時に、
「今は何もしてないんだけど・・・」と言ったら
ビックリされてしまって(笑)
「いろいろやってるじゃないですか～」と。
以前は、動く時はパワーを使って
バタバタ感があったような気がするのですが
力をいれず静寂の中で動いている今、
動いている感覚があまり無いのです。
このくらいの動き方がいいな～と。
で・・・・・
セッションをやってもらったら
エナジーも前と違っていて、静かな感じに変化しているそうなのです。
（この変化面白いですね～）
何とも嬉しいフィードバックを頂いたギフレシ会の後は
秋（紅葉）を味わいたくなり明治神宮へ。
紅葉にはちょっと早かったみたいですが
いつもと
行き方を変えたら、まるで違う景色（気づき）があり
これもまた不思議な感じでした。
いつも行く明治神宮とは何か違う感じで…
方法を変えてみるというのも面白いですね。
そして参拝。
その時、一本の筋のような光が入ってきて
まっすぐ身体の中を降りていき、
静寂の中にある湖？に届き波紋が広がりました。
なんでしょうね～。
この感覚。
いずれにしても
何かが今までと違っているようです。
帰りは菊の花の展示品を鑑賞して
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好奇心旺盛なので
料理作りとか
その機材にも興味は尽きません。
色々な方々からの情報をいただいて
気に入ったものを利用しています。
その中でも腐らない・・シリーズ。
EM菌を利用したタッパー。
ホワイトマックス エンバランス
これって野菜とかが腐りにくいんですよ。
ショウガとか使い切るのが難しいようなものを
入れておくといいですよ～。
そして、はちみつが入っていた空き瓶。
大きめの瓶を出汁用に使っているのですが
悪くなりにくいんですよ。
これにはビックリ。
色々な効用がありますね～。
あとは
甘酒用に購入したヨーグルトメーカー
今は、甘酒、ヨーグルト、塩麴づくりに
大活用しています。
お気に入りの器具で
美味しい料理を作って
味わって食す。
これより、いいことって❣❣
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昨年の秋から春にかけて
集中的にロングギフレシ会を
開催してきました。
その中で、15回以上経験した方々が
います。
最近、またロングギフレシ会を再開しようと
企画したら
その方々と久々の再会になりました。
アクセスバーズ3時間コースを頻繁（15回前後）にやった後の変化は
いったいどういった形で現れてくるのかしら？という
思いもありました。
うまく言葉で表現できないのですが
確実に何かが変わって
より軽やかにしっかりしている感じです。
不要なものが取れている感じです。
そして、久々の3時間ギフレシ会
終わった後は、お顔の色も白っぽく
スッキリした様子で帰られました(^O^)／
年末に向けて、
ちょこちょこロングギフレシ会を開催していく予定です。
リクエストがあれば開催します＼(^o^)／
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朝起きて何気に『豊かさ』について考えている
自分がいました。
（朝から何じゃい・・と思いつつ… 笑）
アクセス・コンシャスネスでお金のワークとか
色々なクラスを受けてきたのですが
欧米式的な豊かさには興味がわかないのです。
物とか地位とかを身にまとうとう図式。
これって私の偏った味方なのかもしれませんが
世間で言われる成功した人やお金持ちに
心から幸せそうだわ～と思える人と出会っていないせいかもしれませんね。
それが理由なのかはわかりませんが
お金・物での豊かさではなく
今、根本の豊かさを味わう時間を手に入れているようです。
それって、とても自分に優しい時間になっています。
で・・・思うのは
どっちとかではなく
両方があってもいいんですよね(笑)
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