気持ち（要求）・・・

 

色々な人の話を聞く中で

私たちは色々なものを

省略して一つの言葉にしてしまっていて

身動きできなくなっている事が

あるようです。

 

例えば、

「ここには友達がいない」

「ここはうるさい」

「・・・・」

 

それらの背景に気づいて言い直してみると

「私は友達が欲しい」＋「ここには友達がいない」

「私は静かなところがいい」＋「ここはうるさい」

 

まず、自分の要求があって、現象があるのですが

現状だけみて不満を言っていると「どうにもならない」事で

終わってしまいがちです。

 

自分の要求があって、

その要求を満たすために「自分に何ができるか」

考える。

 

その結果、「自分の力を使って」できる事をやる。

自分の力を使って創意工夫することで何かが変わると

それが「自信」になります。

 

自分の気持ち（要求）を自分自身が大切に

扱って、まず出来る事・・「一つ」から

始めてみましょう。

 

 

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