体を・・・

 

最近は、緊張状態のままで

リラックスできない

人が増えてきている感じがします。

 

私たちは情報量が多くスピード化された

社会の中で生活していて、緩く生活するより

緊張し張り詰めている時間がほとんどです。

 

その結果、緊張が過多になり

バランスを崩してしまいやすくなります。

 

最近、周囲でパニック障害や円形脱毛症に

なったという話しを聞く機会が増えています。

 

自律神経のバランスが崩れ

交感神経優位になり

それが病気を引き起こしていく・・・。

 

外の世界に神経を張り巡らせ

内面の世界に触れる機会を失っている。

そういった中で、たまには自然の声に耳を傾けてみませんか。

 

まず、一番身近に或る体という自然の声に耳を傾けてみましょう。

 

あなたにどんなアドバイスを、情報を送ってくれるのでしょうか。

 

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