中は温めて・・・

 

蒸し暑い日が続いています。

 

最近気温差が激しいことが

多いので

体調を崩しやすいですね。

 

暑くなると冷たいものを

摂る機会が多く

身体が冷え・・の状態に

なるので、

 

あえて、暖かい物を食べて

身体の中は温めましょう！！

 

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