焼きりんご

天気：晴れ時々ぱらぱら雨

どうしてもおやつがほしくなるのでリンゴを焼いてみる。
真ん中をくりぬいてレモン汁のかわりに玄米黒酢少々とプルーンのっけて。
プルーンの甘味がリンゴにしみこみとても満足おやつ。

クックパッド万歳！


本日の食事内容

朝：玄米食パン　コーヒーミルク　梅醤番茶

昼：丸亀うどん（外食）さつまいもの天ぷら

夜：玄米ごはん（100%）野菜スープ鍋（ごぼう・せり・ねぎ・まいたけ）
えび焼売　ほうれん草のおひたし