天気:晴れ時々ぱらぱら雨
どうしてもおやつがほしくなるのでリンゴを焼いてみる。
真ん中をくりぬいてレモン汁のかわりに玄米黒酢少々とプルーンのっけて。
プルーンの甘味がリンゴにしみこみとても満足おやつ。
クックパッド万歳!
本日の食事内容
朝:玄米食パン コーヒーミルク 梅醤番茶
昼:丸亀うどん(外食)さつまいもの天ぷら
夜:玄米ごはん(100%)野菜スープ鍋(ごぼう・せり・ねぎ・まいたけ)
えび焼売 ほうれん草のおひたし
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真ん中をくりぬいてレモン汁のかわりに玄米黒酢少々とプルーンのっけて。
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朝:玄米食パン コーヒーミルク 梅醤番茶
昼:丸亀うどん(外食)さつまいもの天ぷら
夜:玄米ごはん(100%)野菜スープ鍋(ごぼう・せり・ねぎ・まいたけ)
えび焼売 ほうれん草のおひたし