♪音楽と生活♥

人それぞれ・・・
ご機嫌に暮らしたい。 心も体も健康でなければ・・

女人禁制

2021年01月10日 11時12分41秒 | リハビリテーション

居ながらにして

自分の部屋がスポーツジム

 

トレーニングを続けるコツ

 

Psychedelic Trance 2016 / 2017 Mix part 1[Female Fitness Motivation]

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youtube#video

 

【今日もお世話になりましたビデオ】

聴覚◆視覚も刺激させながら体を鍛える。

 

ただし、トレーニングしながら、鼻の下を伸ばしては

 

いけな~い!

 

表情にも十分注意すること、(ただのエロ爺で終わる) 男性諸君。

 

わかるかな~



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