♪音楽と生活♥

人それぞれ・・・
ご機嫌に暮らしたい。 心も体も健康でなければ・・

三日坊主という言葉

2021年01月09日 11時08分30秒 | リハビリテーション

継続できなければ、力はつかないので・・

何事を始めるにも、最初の1年は、大きなことを考えず

続ける習慣をつける、脳の基礎体力の養成期間と考える。

【初詣の時見た】話せばわかる・・

 

三日坊主という言葉があるということは、

逆に言うと、異常なことではなく、あたりまえのことなのです。

 

三日でやめてもいいのです。(完全にやめるということを、ヤメにしてください)

 

問題は、そこで、自分は、ダメなやつなんだと、

脳に思わせるのではなく、

 

今休憩に入りました。

 

また気が向けば、また始める。

また休む。

これでいいのです。これでいいのだぁ~~~~

1年続けば立派なもんです。

 

このことは、すべてに通じる部分があります。

 

Rachel Platten - Fight Song (Japanese Subtitles)

Rachel Platten's official music video for "Fight Song" as featured on ...

youtube#video

 

【今日効いた元気が出るミュージック】



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