のどが痛い

声を出すのをひかえて

早く直したいのですが、そうもいかないので・・・

痛みが出るということは、ノドが悲鳴を上げている危険信号


昔なら、痛みも無視して、（憧れの拓郎みたいな声になったでーとかいって）
潰れるまでやるバカなのですが、

仕事に差し支えますので、おとなしくしておきます。

美しいパッケージに目を惹かれ・・・

最近まれに見る美しいデザインのビール缶





今夜は、エビスを味わう！

おいしかったよ～～



また飲んでみたい味です。

一日の疲れを癒してくれる味とでも言いましょうか・・・

昨日は、リップロールという方法で、
高音の声域を広げるボイストレーニングをやっている最中

あっ！　やっちゃった？　　

声帯に軽い痛みがはしった。


その日は、高音部が楽に響くし、絶好調だったのですが、

案の定、本日は、声自体は、まるで部品を変えたのではないかと

思うぐらい、力を要れずとも、何の苦労もなく、よく響いてくれるのですが

いかんせん、痛みがはしるのです。


明日はどうかな～～

庭の 蚊 対策

台風の影響で

久々に、今夜から　雨を降らせてくれるらしい。

天の恵みを期待してます！


毎日30分ぐらいかけて、庭木に水をやるのですが、

相当やらなければ、焼け石に水状態で、
やはり、天からの恵み　雨にはかなわないと思います。

　ところで、この暑さでも、庭で放し飼いにしている
蚊達は、お元気で・・・

毎日毎日、水遣りのたびに、数ヶ所、いや十数か所　イヤイヤ数十箇所（それ刺されすぎ）から、採血され

その際、血液が凝固して、採血針が詰まらないようにする物質を
蚊達は、出すのです。

これが、カイー（かゆい）のです。　　また、おおげさな表現で・・・

以前、電池でファンを回して、紙にしみこませた殺虫剤が飛散する
小型の器械を使ったことがありますが、

やはり、昔ながらの、蚊取り線香のほうが、蚊達は嫌がりますね～

数日前に、ホームセンターで買って頂きました。

これを、ズボンのベルトの部分に吊り下げてやると、
刺されても、1,2箇所ですみます。

蚊取り線香の、両端に火をつけると、煙も2倍で、効果絶大！！！

自営業

というのは、

毎日が、日曜日になってしまう可能性が、なきにしもあらずですので、

仕事をさせていただけるのは、ありがたいことだと


日曜であろうが、　夜遅くなろうが、・・・


今のところは、気力体力共に、充実しております。（ちょっとだけ、鼻息荒いです）


今日は、さっき帰ってきたところで、
本来なら、健康のことを考え、禁酒するところですが、

ちょっとだけ、しんどいので、掟を破り
いつもと同じように、飲んじゃいました。

ある程度、酔いがさめるまで、起きておこうと思っています。






ところで、この猛暑で
うちのサツキは、こんなことになってしまいました。




手塩にかけたサツキが
かわいそー



半死に状態です。（上半身が）

どうなることやら？

朝　水をやると、結果的に
熱湯をかけることになるので、

最近は、ずっ～と、夕方　水遣りしてたのですが・・・

歌の上達と健康維持

早朝の

お散歩、ジョギング

しながらの、声だし

歌の中では、大声を出したり、叫んだりすることはないのですが、


自分の声の器を、広げられるし

なによりも、ストレス解消、心の健康にもいいみたい！


山の中で、大きく口を開けて、

のどには力を入れずに、

ノドチンコ　に　力を入れて、舌の根元を下げるようにして　あー　と声を出します。




帰って、しばし　一服ぷくぷくしています。