週１！

Ｍｙ杖

久々に通院のお話
きょうは週に一度のリハビリディ〔前は週二でしたが・・・〕
膝は１００度曲がります〔車に乗っていても辛くない状態です〕
正座は・・・出来るようになるのかなぁー


３月に松葉杖と返しました
この杖はレンタルではなく自分の杖です
何故杖が必要なのか・・・
それは・・・またいつかお話することにします

・・・で４月から外では右手にこの杖をついて歩いています
シルバー・ブルー・レッドの３種類の中からこれを選びました
家の中は杖は使っていません
リハビリのお兄さんお姉さんとはもうすっかり仲良しです
土日どのように過ごしたとか・・あのお店のおすすめの品は・・とか
韓国ドラマの話とか・・
色んなことを話します

退院してから７ヶ月も経ちました
まだまだリハビリ必要・・・です


松葉杖生活はほんと不便でしたが
杖だけだと片方の手がふさがりますが買いもの出来ますし荷物も持てますので
そんなに苦痛ではありません
この杖は腕を入れるのでレジでお金払う時も杖を置かなくて良いです
これがあれば転ばないので安心かな

「日々」

昨日午後今年最後のリハビリに行って来ました

９月２６日朝骨折・・・入院・・・退院・・・通院　
経過順調
が・・１２月転倒で左足膝ヒビ

骨折＆ヒビ　一度に・・・

そもそも何で骨折したのか
『グンちゃんの埼玉スーパーアリーナチケットが当たって舞い上がり浮き足だっていたからだよ』ｂｙ娘
〔痛いところをつく〕
家族は多分そう思っている

７月にチケット申し込み［グンテssiには内緒］
８月当選　アリーナ近くのビジネスホテル予約
［家族にチケットが当たり一人で埼玉いくことを報告］
エ゛ー
そこから１０月２４日を楽しみに毎日ルンルンしていました
でもグンちゃんのアリーナツアーチケットはみんな当たっているし
カトのまわりには同じ人のコンサートを１年に何度も行っている人いるし・・
みんなは怪我や骨折していないし・・

チケットは棚の中に

私としては普段の生活と全く変わらず
日々ブログ更新［野球のブログ・ばらえ亭　二つのブログをいつもとかわりなく毎日更新］
家のことも今までと同じくやっていましたし金土日は野球の練習に顔を出していたし
毎朝神棚と亡き父の写真に手を合わせ家族の健康を祈ってましたし・・・
特別に変化はなかったような・・・
グンテssiにもをついだり焼酎を作ったり・・・ちゃんとご苦労様といっていたし・・・

なんでだろうなんでだろうなんでだなんでだろー
って骨折で入院してきたおばちゃんおじさん達はみんな同じこと言ってます
『なんで怪我したんだろー』
怪我って一瞬の出来事です

リハビリの岩さんにはまだまだお世話になります
家族の話やグンちゃんの話も嫌がらずに聞いてくれてます
春には松葉杖とれますように

色々な方にお見舞い、励ましの言葉をいただきました
本当に感謝しております
ありがとうございました
松葉杖とするまで今度は慎重に行動します

ってことで今年の私の言葉は
『日々・ヒビ』に決定




明日もブログ見てネット

徒歩歩^_^;

昨日診察日でした
診察室に入り先日のＭＲＩの画像を先生と一緒に見ました
『膝の裏ひび入ってます』
見ると黒い線が縦にくっきりと
［きれいに撮れてる］やはり転んだ時に思いっきり膝を打ったので・・・
『左足体重かけちゃ駄目だよ』『家で静かにしていてくださいよ』
あーせっかく全体重かけてよくなったのに・・
またいちからだー

『骨の機能３つあるんだけどな～んだ』
ひとーつ！曲げたり伸ばしたり・・・ふたーつ！曲げたり伸ばしたり・・
『体を支える』『体を動かす』『痛くない』
『まず支えることから』
『足はつけてもいいけど加重は×　膝曲がらなくなると困るのでリハビリせっせと続ける』


カルシウム＆ビタミンＤを飲んで・・・



毎日食べてます

MRI検査

リハビリ順調に進み今月から松葉杖片方に・・・
という予定でした・・・が・・・・
１２月に入りこたつ下敷きに右足がつまづき左足膝を思いっきりぶつけること２回
急いで診察へ・・・
担当医師ではない曜日の為レントゲンだけ撮り後日また診察しました
先生が看護士さんに目で何やら合図を
いきなり太い注射をもっている
エー何すんの
『ちょっと血をとるだけだからジッとしてて』
『そんなにー』『みんなとるんだー』［タマホームＣＭのキムタク口調で］
お皿にあけて見て
『キラキラしている？』『してますね』
『水溜まっているし今度ＭＲＩとって見よう』
先週は予約がいっぱいでしたので本日の予約
問診表の「『狭い所は苦手ですか？』という所は気にしてくれるからはいに○つけたほうがいいよ」と看護士さんがアドバイスしてくれました
ネックレス・指輪はずさなくてはいけません
結果は１９日の診察日で

リハビリの岩さんも『やってしまいましたかー』と
あ゛ー

MRI見てネット


松葉杖でも買い物できます
松葉杖だとカートを押せないし買い物かごももてないのでちょっとした買い物も不便でしたが・・・

いつも行くドラッグストアではカトが行くとこれを渡してくれます


これでバッチシ


前に階段下物置で見つけたミニリュックは開けづらいので
このショルダーを買いました
診察券免許証財布ハンカチティッシュ携帯鍵が入る大きさで松葉杖でも大丈Ⅴです
まだまだ松葉杖離せないー

コツコツ

骨折してから２６日でまる２ヶ月が経ちました
入院していた１ヶ月はとっても長く感じましたが
退院してからアッというまに１ヶ月が過ぎました

リハビリは・・・
左足２５キロまで体重かけるのですが・・・
もしかしてきょうから３０キロかぁー
それより膝曲げるのが・・・
角度あまりかわってないです
４０度過ぎると『痛い痛い痛いッ』叫んでます
この前主治医の診察がありましたが思いっきり曲げたのでー［折れるかと思ったー］
涙がちょちょぎれました
看護士さんが『きょうは○君と○ちゃんが泣いたからカトさんで３人目ですよ』といってました
リハビリの岩さんは先生よりはやさしいし・・しかもカトがリハビリ室で大声を出すことを恐れているので
少しづつ痛くしてます

きょうもリハビリ行って来まーす

　


高野豆腐と人参と油揚げの煮物

カト家は全員高野豆腐大好きです
１００ｇ（５枚分）カルシウムが６６０ｇと牛乳の６倍も含まれています！


こちらは長野市で製造してます

これに使用！

普段は色んなものが入っている重いバッグを持ち歩いていましたが
松葉杖で出かけるには不便です
階段の下の物置にたしかあったはず・・・見～つけた
何年も使ってなかったけどこういう時の為にとっておいて良かったー
［１０年以上前に買ったものです］
ちょっとよれよれしているけど虫食いもないです
財布　免許証　診察券　ポケットティッシュ　ハンカチ　携帯
肩にかけても軽くてグーです

きょうはリハビリ

３０％の力

スパイシー号は入院中に車検完了
４０日ぶりに運転しましたわ［乗るのがまた大変］
退院して初めての診察 装具を外して乗ってみたら足が痛い
これをつけたままだと足を曲げられないからかなりきついし重い
［けど帰りには慣れました］
レントゲン 診察 リハビリ
リハビリは左足に３０％体重をかけましょうと言われ体重計に左足を乗せ力を入れます やばい力入らない
１５キロ以上体重かけると骨がずれると困るのでその感覚を覚えます
家でもこの感覚で歩いてねといわれましたが・・・難しい
あとずっとまっすぐにしていたので膝が２０％しか曲がらない
こりゃあもとにもどすの時間かかるとのことで月水金とリハビリに通うことになりました 忙しくなりそう

車運転できるのに買い物できないー［松葉杖はまだまだ必要］