昨日の夕飯

ソーメン皿ダ
トマト ハム レタス アボカド 生姜
青紫蘇ドレッシングで

暑い日にはさっぱりとした素麺を・・・
夏バテ防止にアボカドを食べましょう

昨年作った梅酒と炭酸でウメェッシュ
これで夏バテしないようにするぞー

果肉に脂肪分が約16%も含まれている
これほど果肉に脂肪が豊富なことはいわゆる「果物」の範疇に入るものとしては珍しい
俗に「森のバター」とも「バターフルーツ」とも呼ばれる
この脂肪分はほとんどが不飽和脂肪酸であり血中コレステロールを増加させる心配が少ない
ビタミンEも多く含まれる
ウィキペディアより

ソーメン皿ダ
トマト ハム レタス アボカド 生姜
青紫蘇ドレッシングで

暑い日にはさっぱりとした素麺を・・・
夏バテ防止にアボカドを食べましょう

昨年作った梅酒と炭酸でウメェッシュ

これで夏バテしないようにするぞー


果肉に脂肪分が約16%も含まれている
これほど果肉に脂肪が豊富なことはいわゆる「果物」の範疇に入るものとしては珍しい
俗に「森のバター」とも「バターフルーツ」とも呼ばれる
この脂肪分はほとんどが不飽和脂肪酸であり血中コレステロールを増加させる心配が少ない
ビタミンEも多く含まれる
ウィキペディアより