『片づけたん棚゛』

分度器・コンパスは出番がありませんが・・・

つかなくなったマジック・こわれたボールペンを処分

ボールペン使ったら棚の上に置いたまま
それをカトが引き出しにしまう
『もとの場所に戻して～』


箸置きがいつのまにかこんなに
殆ど頂き物です・・・３０人来ても大丈Ⅴ
入れないかぁー


グンソクssiコーナー
『お父の写真も飾って置いて』ｂｙグンテssi
『かたづけたんだなー』ｂｙグンテssi
おっ気がついたね


今朝［かたづけや］のチラシが入っていました

まるごと片付け軽トラ１台１万円～
単品回収１品５００円～　タンス　ソファーは料金が高いようです
ダンボール回収してほしいなー

「君はペット」名古屋展開催！

詳細はこちら見てネット



食べるのもったいないような・・・この缶欲しいな

もっちりうるおう・たっぷりうるおう

プラセンタ　コラーゲン　カシス

骨にはカルシウムとコラーゲンが必要
プラセンタとコラーゲンはスティクゼリーで食べやすいです
マンゴー味とパッションフルーツ味で少し甘いのですが・・
その日の気分でどちらかを食べます
２箱で２週間分です
カシスは顆粒で薬のように飲みます

これからの季節乾燥しやすいのでお肌にもよさそうですよ

ちなみにお父はしじみ習慣のお試しを
休肝日がないので効き目があるのでしょうか


おすすめのサプリメントありましたら教えてくださーい

グンちゃん来年２月１１日に京セラドーム大坂で公演(@_@)

俳優チャン・グンソク、東京ドームに続いて来年２月に大阪ドームで公演



日本・東京ドームでの単独公演を成功させた韓流スターのチャン・グンソクが、来年２月に大阪ドームの舞台に立つ。

２６日、東京ドーム公演を終えた後の打ち上げパーティーで、チャン・グンソクは「来年２月に大阪ドームで映画『きみはペット』のイベントを行う。再びドーム球場に立つことができるようだ」と話した。

「きみはペット」の投資・制作会社であるＫＪネットによると、来年２月１１日に京セラドーム大阪で「きみはペット」のコンサートが開かれる。映画の主人公であるチャン・グンソクとキム・ハヌルが参加して、日本のファンを対象にさまざまな公演を披露する予定だ。

←見てネット




やばっグンちゃんのブログになってきた　オットカジョ
11月28日のアクセス数
閲覧数：2,369PV
訪問者数：538IP　カムサハムニダ

コツコツ

骨折してから２６日でまる２ヶ月が経ちました
入院していた１ヶ月はとっても長く感じましたが
退院してからアッというまに１ヶ月が過ぎました

リハビリは・・・
左足２５キロまで体重かけるのですが・・・
もしかしてきょうから３０キロかぁー
それより膝曲げるのが・・・
角度あまりかわってないです
４０度過ぎると『痛い痛い痛いッ』叫んでます
この前主治医の診察がありましたが思いっきり曲げたのでー［折れるかと思ったー］
涙がちょちょぎれました
看護士さんが『きょうは○君と○ちゃんが泣いたからカトさんで３人目ですよ』といってました
リハビリの岩さんは先生よりはやさしいし・・しかもカトがリハビリ室で大声を出すことを恐れているので
少しづつ痛くしてます

きょうもリハビリ行って来まーす

　


高野豆腐と人参と油揚げの煮物

カト家は全員高野豆腐大好きです
１００ｇ（５枚分）カルシウムが６６０ｇと牛乳の６倍も含まれています！


こちらは長野市で製造してます

東京ドーム グンちゃん＆ゲスト

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　http://twitter.comより




Lovely Day／パク・シネちゃん　
シネちゃん公式ブログより　かわゆい～


HELLO HELLO　
Oh My Darling　
My Precious　
I Will Promise You　
ヒップホップMUSIC　
蒼すぎる空 feat.チュソク　
チョアポヨ（いい感じ）feat.Verbal Jint　
約束、約束2012 feat.Verbal Jint　
Lovely Day／パク・シネちゃん　
ヨジョニ feat.パク・シネちゃん　
勝利あるのみ　
Gotta get cha feat.Big Brother　
耐えるだけ耐えた feat.Big Brother　
逃げろ feat.Big Brother　
Shake it feat.Big Brother　
Let me cry　
お願い、My Bus　
守護星　
一緒に作ったメロディ　
PROMISE　
Bye bye bye
　　　　　　　　　　＠キャンディさんより




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　twitter.com

チャン・グンソク スペシャル THE CRI SHOW IN TOKYO DOME THE BEGINNING

１２月２４日［土］夜８時～

チャン・グンソク、初の東京ドーム公演をＷＯＷＯＷで放送！ツアー密着映像や独占インタビューなどＷＯＷＯＷでしか見ることの出来ないチャン・グンソクは見逃せない！　
　

いまや日本で名前を知らない人はいない程、韓流の枠を越えて圧倒的な人気を誇るチャン・グンソク。日本では、韓国ドラマ「美男（イケメン）ですね」の主演で大ブレイクし、今年4月に発売された「Let me cry」は、海外アーティストのデビュー・シングルとして史上初のオリコン初登場首位を獲得。さらにCMやバラエティ番組にも引っ張りだこという、無類の人気を誇っている。そんなチャン・グンソク旋風が日本を吹き荒れた2011年の締めくくりとして行なわれたアリーナ・ツアー「JANG KEUN SUK ARENA TOUR ～ALWAYS CLOSE TO YOU～」も3都市5公演（約6万人動員）がすべて発売と同時に完売。改めてそのパワーを見せつけた。
　

そんなファンを熱狂させたツアーの追加公演として、11月26日に東京ドームでの公演が決定。この「JANG KEUN SUK 2011 THE CRI SHOW IN TOKYO DOME THE BEGINNING」の模様がWOWOWで放送される。ドラマやCMでは見ることのできない、ミュージシャンとしてのチャン・グンソクの表情はもちろんのこと、この番組でしか見ることができないツアー密着映像などのオフショットやスペシャルインタビューも放送する予定。チャン・グンソクを独り占めできるスペシャルなひとときをお楽しみいただきたい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　WOWOWオンラインより

カナさん録画お願いします

祝・『ＴＨＥ ＣＲＩ ＳＨＯＷ ＩＮ ＴＯＫＹＯ ＤＯＭＥ』

twitter リハーサル

リハーサルを終わらせて、より一層素敵な公演のために会議するチャン・ペウとスタッフです。
明日東京ドームでお会いします^^
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨夜treeJ_company



初生グンちゃん
ペンライトを持って行きます　by娘
先日韓流オルチャン［新大久保］に注文していましたわ


５００円玉も
１０月に東京、名古屋、大阪で開催したアリーナツアーでファンから募った義援金が１２５６万８７７４円に達し、あしなが育英会から感謝状を贈られた
←見てネット

１１月２５日記者会見

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　YouTubeより

♪だんだんだんだん寒くなる

暖パン

お父この色チョイス

ヒートテック

お父はタイツ　私は八分袖

ヒートテック
体から蒸発する水蒸気を繊維自体が吸収し熱エネルギーに変換
素材自体が暖かくなる
繊維と繊維の間にできるエアポケットが断熱効果を発揮
発生した熱を外に逃がしにくくします

冬に生まれたけど寒いのは苦手です
特に信州はメッサ寒いです
いっぱい着込むと雪だるま状態でバランスも悪い［また転んでは大変］
薄着で暖かく・・・


最近テレビでヒートショックという言葉をよく耳にします
リビングなど暖かい所から浴室・脱衣所・トイレなど温度変化の激しいところを移動すると体が温度変化にさらされ血圧が急変し脳卒中や心筋梗塞などにつながるおそれがある

トイレへ行く時に「ヒートショックに気をつけなくちゃ」
「お風呂入るわ」というと「ヒートショックに気をつけて」
とヒートショック連呼しているお父です


ねこ
昨夜のケンミンショーで紹介していた長野県木曽　南木曽町の防寒着
←クリックしてネット
はんてんだと袖が邪魔になるのでこれはいいですね
長野市には売ってないです［あるのかな？見たことがないです］

背中に新聞紙を入れると暖かい・・・お姉さんの知恵袋

日本到着!!!!素敵なパフォーマンスのため今から猛練習だ!!!!!

『赤坂も西麻布も行く時間がないぞ』
　だよね～　ミアネー　　　ひとりごとです

　　　画像http://twitter.com/jksjapan/status/139704585911676928/photo/1

グンちゃん来たッー（＾◇＾）

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ツイッター金浦空港


今頃赤坂？西麻布？でディナー中でしょうか

俵屋のじろ飴

　




生姜を入れて

昨夜から喉が・・・エヘン虫
イガイガします
先日母が俵屋のじろ飴［昔からある金沢市の飴屋さんです］を送ってくれました
今朝はじろ飴湯を飲みました
砂糖の甘さとは違い素朴な甘さです


じろ飴達人レシピ
加賀蓮根のいり鶏

お節料理に作りたいと思います

その他大学いもやワカサギの南蛮飴酢煮などあります

俵屋←見てネット


きょうはリハビリ日
マスクしていかねば
そうそう煎茶でうがいもしなくっちゃ

ぽっ

ジンジャースプーン



生姜紅茶

おろしがねでおろしてそのままカップへ　コレ便利です


＆蜂蜜やミルクをいれても美味しいー
あったまるぅ

今朝のおやつは・・・

さつまいも餡のたいやき［冬限定］最近さつまいも餡にはまってます




昨日やきたて屋でたいやきを買いました
やきたてもおいしいけど冷めたたいやきをオーブントースターでカリカリになるまで
焼いてサクサクした皮を食べるのが好きです

ありました！グンちゃんガム

フルーティオレインボーガムありました


スーパーより安い


レジの所に『ロッテのお菓子２品でファイルあげるー』と発見
あわててAQUO一個もってきました
ファイル２種類ありましたが帽子グンちゃんゲット



どちらかというと流暢な韓国語で［それは当たり前かー］話ししたり歌っているグンちゃんがチョア
でもつい買ってしまう