健康診断

本日、職場の健康診断でした。
すぐにわかる結果は、微妙に年齢とともに変化している。
体重は増え、血圧は下がり（普通は上がるのか？）、聴力は低音が聞きづらくなり、心電図では、怪訝な顔をされて、残りの結果を待つのみ。（コチラも微妙な変化？）

自然と生活習慣病に移行の経緯をたどりつつある。（┰_┰）

一ヶ月で１Kgのダイエットとして、来年のクリスマスまでに１０Kg減らしてみよう。(?_?)

リバウンドや停滞期を考えると妥当な範囲だと思う。(^^ゞ
（今年だと、想定の範囲内？）