きっと今がMAX 何がって・・・疲れ。
火曜日は久しぶりに自転車に乗り 秋だね~! と嬉しかったけれど
昨日木曜日はばたるを何とか送り届けた後ダウン。
尋常でないえらさ(名古屋弁)に堪りかね 何とかならないものかとお医者さんへ。
「あぁ 夏バテだね 水分摂ってる? 食べてる? 血圧上げる薬出しとくから・・・お大事に」
なんのこっちゃ・・・とりあえず動けるようにして欲しかったのに処置はなし。
このお医者さん 「ちゃんと食べること」 行けば必ず言われる。
血圧も90ー60ではちと低いのは確かであって。
ふぅ~・・・えらさ(=だるさ)を治す薬は食事ってことね。
時には一人前食べるけれど まっ普段から量が少ないのは確かだもんね。
昨夕のご飯時 「ばたるおりこうさんにするから ばぁばわらって」 と言われてしまった。
それほどシケた顔してたかと思うと・・・反省。
今日の太鼓練習はお休み とてもじゃないけど無理だわ。
ばたるのために体力温存・・・というかエネルギー補給に努めなきゃね!
今回は(も?)冴えない内容・・・自戒も含めてUPした次第です。
体力が回復するまでは 無理せず
ゆっくり ゆっくり 過ごしてください
それと 普段飲まない人なら
ドリンク剤飲んでみるのも いいかも
コンビニの前で レッドブル飲んでる 若い女性を
見たことがあって あ~この人も 元気注入して
仕事頑張るんだなって 思ったことがあります
どらの元気は気合かも 養命酒飲んで
マインドコントロールだわさ
自分の事は自分で 誰も自分の辛さは分からないもの!と決めてる 可愛くない婆ですがね
ばたる君に言われちゃたね!!ファイト
私は逆に高いんです(^^;) 遺伝なんです。160ぐらいになるときあるもの。
少し分けてあげたい。^^
今の時期って、みんな夏の疲れが出やすいのかもしれませんね。
ヨッコさんが、ほんとうに「これ食べたい!」と思うものを食べてね
少しづつ涼しくなって、だんだんと体力も戻ってきますよ~
私も無理しないで、今やれることを少しづつやって行こうと思います
あまり先のことを考えないで、今やれることをやって行こうってね
今日は,二人で頭を垂れて、
どらちゃんのお説教を聞きましょ!ア~メン。
夏バテになるよね~。お大事にね。ま
少量でも、水分補給のみならず、気分もすっきり致します。
ニンニク・ネギ・生姜・唐辛子を利かせた冬瓜スープは、水分補給とともに強壮にも効果がありますよ。
スープ以外でもニンニクと生姜を使った料理は特にお勧め。
他にも、トマト料理、酢の物、タマネギ料理、甘酢ラッキョウなども、夏バテには宜しいかと…。
血圧の話
私も低い人間なので思わず一緒だ~!とPCの前で叫んじゃったわ(笑)
ゆっくり休んで早く治りますように
お大事に
食べ過ぎると太り、
食べなければ絶対太らない。
加減が大事だよ。
秋に疲れが出ませんように
ボチボチですよ。
主婦・主夫に休みはナイ…
やっぱり口から入れるのが一番なのかもね
私もバタバタ忙しかったけど食欲だけは衰えず夏バテとは反対に体重が増えちゃったのでヨッコさんに分けてあげたいくらいです
冴えない内容ではないですよ!!365日いいことばかりでないです!
私は冴えない時こそブログ書きたくなります書くことで憂さ晴らしになってるような
ヨッコさんもブログで吐き出してください
ご心配かけ
レッドブル…エナジードリンク
世の中の流れに全然ついっててなくって初めて知りました
栄養ドリンク…試したこともあるけど、ほとんど実感できなくて飲んでません。
信ずる者は救われる…レッドブル試してみます
そうそう、鶏ハムだけでなくナスの餃子も作りましたよ~!
ポン酢でさっぱりと…でした!