断捨離ってどうやればいいの？ 2016-01-24 12:00:00 | 今日の話題 昼に目覚めて今日も夜更かし。このところ朝の目覚めを良くする為に納豆を２パック、夜９時頃に食べることにした。納豆は朝方の脳血管障害の予防に聞くと言うのを信じてずっと夕食時に食べてたが、納豆には眠りを誘導する効果もあると聞いて時間をずらし９時に変えた。果たしてすんなりと眠れるかどうか。という事で、スッキリした目覚めで今週も知恵のお散歩をしましょう。 . . . 本文を読む
