わたしの一番のストレス

今日はいつにも増して体調が良ろしくない・・・

朝、朝食をだしてくれたが、喉を通らない・・・

心配をかけない程度にムリして食べた・・・

お腹が痛い。気持悪い。

結局吐いた・・・そして下痢・・・

今日で「人生をリセット」する、最後の日。

なんか・・心配をかけたままお父さんとお母さんとのお別れ


わたしのような躁鬱の激しい人は　あまり見た目には理解し辛いだろうな

見た目には普通らしい

体調がそれほど悪く無ければ普通の生活はできる

ムリしてでも遊んだりできる

体調が悪い時は　一切　人とのコミュニケーションを断つので
分からないのもムリはない

「私もそういう時ある」
「気分転換したらなおるよ」

そう、決してわたしだけではない。

みんないろんな気持をかかえながら　生きている。


「わたしの一番のストレス」とは

体調が悪いこと・・・

休んでも　リラックスしても　寝ても　覚めても
何かをしていても　していなくても　苦しい・・・

苦しい・・・苦しくて　仕方がない・・・

どんなくるしさ？？

わからない・・・
もやもやする　　イライラする　　かなしい
頭の先から　足のさきまで　痛い・・・

頭痛　顔面痛　肩こり　腰痛

息が苦しい　体がふるえる　

人間関係・・良好　　夫婦の思いやりも大切にしている

なんで　わたしが・・・？

もどかしいのも苦しい


最近気づいた。

この症状は　子供の頃から　あったものだと・・・

そしてその症状が悪化し　時をえらばなくなったのが
２０代後半を過ぎてから　そしてやっと今　自分を受け止められるようになった

「わたしのストレス」
自分のからだの　痛み・・・
それをコントロールすることも　なにかをしてあげることもできない
自分へのもどかしさ


でも、わたしには一緒に闘ってくれている旦那と
ささえてくれる友達や家族がたくさんいる

だから「絶対にまけることはできない」
それが　今日の　わたしの気持ち