みなさん目覚めました？
おはようございます。
今朝も富津オンザビーチで４時に起床。
まずはサンライズ。
今朝も真夏日になりそうです。
そしてサンセット。
サンライズもサンセットも同じようですね(^^;
陽が沈んだら寝て。
陽が昇るころ起きる。
これで日中一切眠くならない。
体調不良を感じる事もほとんどない。
食事は多くて２食。
少ない日は１食の日も。
最近は焼き魚メイン。
卵や納豆 豆腐 味噌汁 海苔 キムチ 生野菜も毎日食べて。
ご飯はお茶碗８分目から半分位。
最近は好きだった甘い物も辞めて甘い物が食べたい時は果物を食べるようにしました。
そんな食生活で日中ほぼ毎日海遊びして軽く筋トレしてたまにランニングもしてますが太りもしない痩せもしない。
多分普通に3食きちんと食べていたら間違いなく太るだろうな。
年齢にもよるでしょうが60歳近いと食事量って多くは要らないって事が自分の人体実験ではっきりしたかな。
あとウインドバカの食事パターンは朝起きてすぐには食べない。
4時に起きてまずはコーヒー。
そして1食目は10時ごろ。
晩御飯は3時から5時の間かな。
海遊びの終わる時間次第です。
寝る前4時間以上前に晩御飯終わらせるため海から上がったらすぐに食べます。
晩御飯食べて次に食べるのは16時間以上開ける。
これで飢餓状態を作りオートファジー 新陳代謝促進する事で常に細胞が活性化され体がリフレッシュされるんです。
オートファジー—細胞はなぜ自分を食べるのか
この食事方法をとれば余程食べ過ぎなければ現状太ってる人はほぼ100％痩せますのでお試しください。
因みにこの食事サイクルに慣れてしまうと空腹感も感じなくなります。
慣れるまでは少しは努力してください。
運動だけで痩せるって多分普通の人は無理かな。
アスリート位ハードな運動すれば可能ですがそこまで基本体力無いですから。
もちろん運動は必要ですが一番は食事ですからね。
さて今朝もこんな曲聴きながら至福のモーニングコーヒーと健康チェツクから。
【洋楽playlist】鬱な朝を吹き飛ばしてくれる爽やかな洋楽 🌴 夏の休日に聴きたい....
全て問題なし。
自分で感じる体調もばっちりです( ^^) _U~~
毎回ですが健康を感じる事とモーニングコーヒーが美味しく感じるだけで今日は幸せです。
さて昨日は予報は今一でしたが富津しっかり吹きました。
富津でメローにwingフォイルしたいなら弱めの南西の予報の時が逆に海面が良くお勧めかな。
体格にもよりますが6.0 7.0であれば十分飛びます。
多分多くの方が5ｍ吹いてれば飛ぶと思いますがその位の風がそれも安定して吹くので飛んでしまえば飛びっぱなしになります。
逆に強めの予報2つ星以上になると波が育ち過ぎてゲットが大変なのとwingパンクさせる可能性もあります。
ただ大潮や潮がしっかり引く潮回りで潮が引く時間帯なら遠浅になるので何とか出れると思います。
という事で昨日は5から6ｍの南西で何ともメローでしたね。
因みにカイトが1艇も来ず。
ウイングはわた〇さんと二人で貸し切り。
因みにわた〇さん基本メチャ上手ですがハーネス使ってなくてウインドバカの薦めで使ってみたら大き目のwingがメチャ楽しくなったと言ってました。
艇速も全然速くなってましたよ。
しかしすぐにハーネス使いこなせるポテンシャルが凄い( ^^) _U~~
因みに7.0です。
三浦のレース出るとの事なので強敵です(^^;
ウインドバカは7.0で出たかったのですがまだ修理中なので6.0でエントリー。
まぁ十分飛びました(^^♪
ただ昨日は水クラゲ 赤クラゲと珍しいく多くフォイルのブチぶち当たる感触が嫌だったのとクラゲでフォイリングが不安定になるので怖い。
それも最初サーパンでにタッパーで入っていたので刺されそうで怖い。
ただ後半は居なくなりました。
その代わりに今度はエボシが目立って来てこれはマジにやばい。
一度上がってマストの位置調整しなおして暑いけどシーガル着ました。
因みにエボシは乗ってる間に5匹位見たかな。
ただ夕方市の職員が2人ビーチに来ていて袋持って何かを回収してるではないですか。
見に行くと浜に打ち上げらたエボシを回収してました。
ウインドバカもビーチ歩いて探すとなんと10ｍ位の間に1から2匹いるいる。
富津には滅多にエボシは上がらないんですが
今朝のニュースで神奈川に大量に打ち上げられているとニュース出てましたのでそのエボシがこの所の南西続きで富津まで流れて来たんでしょう。
「子どもが触っちゃいそう!」神奈川の海岸に透明で綺麗な“謎の物体” 海開き目前に目撃相次ぐ正体は“危険生物”【Nスタ】
かなりでかいので刺されると危険です。
ただ昨日夕方外人さんが沢山泳いでましたが騒いでなかったのと今朝ビーチ見た感じだと打ち上げられていなかったので今日は大丈夫かな？
今日はフルスーツで入ります。
そんな事もあったのとwingサーパンだと足を切るリスクあるのでロングジョン2枚とシーガル1枚を沖縄のハイパー沖縄さんに注文しました。
ロングジョンなら暑くてもなんとなるのと足は保護されるので。
今朝はうっちゃんもまた来てるのですがウエット着るように薦めました。
さて台風4号が発生して来週北上してきますね。
その影響で天気崩れんですね。
まだどうなるかわかりませんが今の所太平洋沿岸を北上してくるという事は太平洋高気圧が少し弱まるって事です。
ただ来種週末からまた南西になる予報なので戻り梅雨にならずにそのまま太平洋高気圧が強まると良いかな。
気になる風は日曜まで天気 風良いです。
という事で日曜まで滞在して一度隠れ宿に戻ろうと思ってます。
今回ちょうど8日オンザビーチなりますが快適で健康的に過ごせてます。
しかし昨晩もエアコン要らずで真冬に使ってる羽毛布団軽くかけて気持ちよく寝れてるので自然って凄いですよね。
昔から海水浴に行くのは涼しいからなんでしょう。
ただ湿気が出る時期は流石に夜でも暑いかな。
さて今日はこの記事
【速報】「全国的に上昇傾向に転じた。感染拡大局面にコロナ感染者数が各地で増加 専門家会議が分析結果
脇田座長こんな事言ってます。
感染者数が増加傾向に転じた要因については、”夜の街”の人出が増えたことや、ワクチン接種の効果が薄れ、感染歴のある人の「免疫」が低下していることが挙げられた。その他に、従来のオミクロン株よりも感染力が強い「BA.5」が増えていることも、要因の1つとされている。
ワクチン打ってもマスクしても毎年同じ時期に増加してそして減る。
これってワクチン打ってもマスクしても関係ないって思わないから不思議です。
仮にワクチンやマスクが効果あるなら増えないでしょう。
効果が無いから増えると思うのも普通の感覚ですよね。
ワクチンの効果が薄れて来たからとかマスクを外したからとか免疫が下がったとか都合よく言いますがならばもうワクチンは3か月ごとに打つしかないって事になるしマスクも熱中症になって死のうが外せないです。
コロナと熱中症どっちがやばいのか？
考えれば誰でもわかります。
そしてワクチン打ち続けるその財源は？どうするのか？
そして安全性が確認されてないワクチンを一生打ち続けて体が耐えられるのか。
完全に薬中になるって事です。
薬に頼らないと対抗出来ない体にしたいんでしょう。
儲かりますからね。
そろそろ有料にした方が良いのではないでしょうか？
効果も安全性もわからない多額の税金を投入しておきながら検証もしないってあり得ないです。
ワクチン打ちたい人だってそれで増税になって文句言わないんでしょうか？
そもそも変異すればするほどどんどん軽症になってる現状でワクチン必要ですかね？
感染力強くなればなるほど軽症化するんですよね。
最近感染したという方から話し聞いたら軽く喉が痛くなり微熱が1日出ただけであとは全くなんでもないと。
多分ワクチン打とうが打つまいがどんどん軽症化してますよ。
ワクチンやマスクの効果があるような誘導的な報道やコメントするならきちんと検証してエビデンスしっかり出したら良いだけなのにそれはしない一点張り。
意味不明です。
ワクチンが効果が無い。
ワクチン打った方が陽性率が高い。
これらのエビデンスは世界でも沢山出てます。
日本でも厚労省がねつ造しないとワクチンの効果を示せない苦しい状況の中でなぜ科学的にきちんと安全性や効果を日本独自で示さないのか？
まぁエビデンス出すとすべてが間違っていた事がはっきりしてしまうんでしょう。
どちらにしてもインフルや風邪より軽い中でいつまで2類相当以上の扱いをして行くのか？
世界はまずマスクつけてる首脳陣ほぼいないですよね。
日本はマスク外しましょうというのに国会ではしてる。
脇田座長なんかしっかりしてますね。
ただ鼻だしマスクで飛行機から降ろされた議員がいましたが麻生さんはしっかり鼻出してます。
麻生さんはマスク効果ない事知ってるんでしょう。
どちらにしても政治家が率先して外さないと熱中症になるまで外せない人多いでしょう。
まぁどちらにしても医師会も政治家、霞が関もすべて利権だけで動いていて国民の命を本気で考えているとは思えませんので信用出来ない。
ウインドバカは自分で考え自分で判断します。
しかしマスク外す人が増えたからとか人流が増えたからという方がいまだにいますがならばゴールデンウィークで人流増えて感染爆発すると言われてましたが爆発するどころか減りましたよ。
ただそう思う人がいて思わない方もいるのはすべて政府や厚労省がいい加減だからです。
きちんとしたエビデンス出せば良いだけなのに出さないから2極化するんです。
電力問題も選挙に影響するからかわかりませんが夏場より冬場の方が大事だと言い出して電力逼迫解消しましたね。
そしてこんな記事も出てましたからやはり原発再稼働したい思惑しか感じません。
もちろん本当に安全な原発は良いと思うのでそこをきちんとすれば良いのではないでしょうか。
世界の原子力発電能力、50年までに倍増必要＝ＩＥＡ
しかし電気が足りないと言ってるのに電気自動車推奨したりもう利権絡むと根本がずれまくります。
それこそ真冬の雪国で電気自動車電気切れになったら命取りですからね。
おはようございます。
今朝も富津オンザビーチで４時に起床。
まずはサンライズ。
今朝も真夏日になりそうです。
そしてサンセット。
サンライズもサンセットも同じようですね(^^;
陽が沈んだら寝て。
陽が昇るころ起きる。
これで日中一切眠くならない。
体調不良を感じる事もほとんどない。
食事は多くて２食。
少ない日は１食の日も。
最近は焼き魚メイン。
卵や納豆 豆腐 味噌汁 海苔 キムチ 生野菜も毎日食べて。
ご飯はお茶碗８分目から半分位。
最近は好きだった甘い物も辞めて甘い物が食べたい時は果物を食べるようにしました。
そんな食生活で日中ほぼ毎日海遊びして軽く筋トレしてたまにランニングもしてますが太りもしない痩せもしない。
多分普通に3食きちんと食べていたら間違いなく太るだろうな。
年齢にもよるでしょうが60歳近いと食事量って多くは要らないって事が自分の人体実験ではっきりしたかな。
あとウインドバカの食事パターンは朝起きてすぐには食べない。
4時に起きてまずはコーヒー。
そして1食目は10時ごろ。
晩御飯は3時から5時の間かな。
海遊びの終わる時間次第です。
寝る前4時間以上前に晩御飯終わらせるため海から上がったらすぐに食べます。
晩御飯食べて次に食べるのは16時間以上開ける。
これで飢餓状態を作りオートファジー 新陳代謝促進する事で常に細胞が活性化され体がリフレッシュされるんです。
オートファジー—細胞はなぜ自分を食べるのか
この食事方法をとれば余程食べ過ぎなければ現状太ってる人はほぼ100％痩せますのでお試しください。
因みにこの食事サイクルに慣れてしまうと空腹感も感じなくなります。
慣れるまでは少しは努力してください。
運動だけで痩せるって多分普通の人は無理かな。
アスリート位ハードな運動すれば可能ですがそこまで基本体力無いですから。
もちろん運動は必要ですが一番は食事ですからね。
さて今朝もこんな曲聴きながら至福のモーニングコーヒーと健康チェツクから。
【洋楽playlist】鬱な朝を吹き飛ばしてくれる爽やかな洋楽 🌴 夏の休日に聴きたい....
全て問題なし。
自分で感じる体調もばっちりです( ^^) _U~~
毎回ですが健康を感じる事とモーニングコーヒーが美味しく感じるだけで今日は幸せです。
さて昨日は予報は今一でしたが富津しっかり吹きました。
富津でメローにwingフォイルしたいなら弱めの南西の予報の時が逆に海面が良くお勧めかな。
体格にもよりますが6.0 7.0であれば十分飛びます。
多分多くの方が5ｍ吹いてれば飛ぶと思いますがその位の風がそれも安定して吹くので飛んでしまえば飛びっぱなしになります。
逆に強めの予報2つ星以上になると波が育ち過ぎてゲットが大変なのとwingパンクさせる可能性もあります。
ただ大潮や潮がしっかり引く潮回りで潮が引く時間帯なら遠浅になるので何とか出れると思います。
という事で昨日は5から6ｍの南西で何ともメローでしたね。
因みにカイトが1艇も来ず。
ウイングはわた〇さんと二人で貸し切り。
因みにわた〇さん基本メチャ上手ですがハーネス使ってなくてウインドバカの薦めで使ってみたら大き目のwingがメチャ楽しくなったと言ってました。
艇速も全然速くなってましたよ。
しかしすぐにハーネス使いこなせるポテンシャルが凄い( ^^) _U~~
因みに7.0です。
三浦のレース出るとの事なので強敵です(^^;
ウインドバカは7.0で出たかったのですがまだ修理中なので6.0でエントリー。
まぁ十分飛びました(^^♪
ただ昨日は水クラゲ 赤クラゲと珍しいく多くフォイルのブチぶち当たる感触が嫌だったのとクラゲでフォイリングが不安定になるので怖い。
それも最初サーパンでにタッパーで入っていたので刺されそうで怖い。
ただ後半は居なくなりました。
その代わりに今度はエボシが目立って来てこれはマジにやばい。
一度上がってマストの位置調整しなおして暑いけどシーガル着ました。
因みにエボシは乗ってる間に5匹位見たかな。
ただ夕方市の職員が2人ビーチに来ていて袋持って何かを回収してるではないですか。
見に行くと浜に打ち上げらたエボシを回収してました。
ウインドバカもビーチ歩いて探すとなんと10ｍ位の間に1から2匹いるいる。
富津には滅多にエボシは上がらないんですが
今朝のニュースで神奈川に大量に打ち上げられているとニュース出てましたのでそのエボシがこの所の南西続きで富津まで流れて来たんでしょう。
「子どもが触っちゃいそう!」神奈川の海岸に透明で綺麗な“謎の物体” 海開き目前に目撃相次ぐ正体は“危険生物”【Nスタ】
かなりでかいので刺されると危険です。
ただ昨日夕方外人さんが沢山泳いでましたが騒いでなかったのと今朝ビーチ見た感じだと打ち上げられていなかったので今日は大丈夫かな？
今日はフルスーツで入ります。
そんな事もあったのとwingサーパンだと足を切るリスクあるのでロングジョン2枚とシーガル1枚を沖縄のハイパー沖縄さんに注文しました。
ロングジョンなら暑くてもなんとなるのと足は保護されるので。
今朝はうっちゃんもまた来てるのですがウエット着るように薦めました。
さて台風4号が発生して来週北上してきますね。
その影響で天気崩れんですね。
まだどうなるかわかりませんが今の所太平洋沿岸を北上してくるという事は太平洋高気圧が少し弱まるって事です。
ただ来種週末からまた南西になる予報なので戻り梅雨にならずにそのまま太平洋高気圧が強まると良いかな。
気になる風は日曜まで天気 風良いです。
という事で日曜まで滞在して一度隠れ宿に戻ろうと思ってます。
今回ちょうど8日オンザビーチなりますが快適で健康的に過ごせてます。
しかし昨晩もエアコン要らずで真冬に使ってる羽毛布団軽くかけて気持ちよく寝れてるので自然って凄いですよね。
昔から海水浴に行くのは涼しいからなんでしょう。
ただ湿気が出る時期は流石に夜でも暑いかな。
さて今日はこの記事
【速報】「全国的に上昇傾向に転じた。感染拡大局面にコロナ感染者数が各地で増加 専門家会議が分析結果
脇田座長こんな事言ってます。
感染者数が増加傾向に転じた要因については、”夜の街”の人出が増えたことや、ワクチン接種の効果が薄れ、感染歴のある人の「免疫」が低下していることが挙げられた。その他に、従来のオミクロン株よりも感染力が強い「BA.5」が増えていることも、要因の1つとされている。
ワクチン打ってもマスクしても毎年同じ時期に増加してそして減る。
これってワクチン打ってもマスクしても関係ないって思わないから不思議です。
仮にワクチンやマスクが効果あるなら増えないでしょう。
効果が無いから増えると思うのも普通の感覚ですよね。
ワクチンの効果が薄れて来たからとかマスクを外したからとか免疫が下がったとか都合よく言いますがならばもうワクチンは3か月ごとに打つしかないって事になるしマスクも熱中症になって死のうが外せないです。
コロナと熱中症どっちがやばいのか？
考えれば誰でもわかります。
そしてワクチン打ち続けるその財源は？どうするのか？
そして安全性が確認されてないワクチンを一生打ち続けて体が耐えられるのか。
完全に薬中になるって事です。
薬に頼らないと対抗出来ない体にしたいんでしょう。
儲かりますからね。
そろそろ有料にした方が良いのではないでしょうか？
効果も安全性もわからない多額の税金を投入しておきながら検証もしないってあり得ないです。
ワクチン打ちたい人だってそれで増税になって文句言わないんでしょうか？
そもそも変異すればするほどどんどん軽症になってる現状でワクチン必要ですかね？
感染力強くなればなるほど軽症化するんですよね。
最近感染したという方から話し聞いたら軽く喉が痛くなり微熱が1日出ただけであとは全くなんでもないと。
多分ワクチン打とうが打つまいがどんどん軽症化してますよ。
ワクチンやマスクの効果があるような誘導的な報道やコメントするならきちんと検証してエビデンスしっかり出したら良いだけなのにそれはしない一点張り。
意味不明です。
ワクチンが効果が無い。
ワクチン打った方が陽性率が高い。
これらのエビデンスは世界でも沢山出てます。
日本でも厚労省がねつ造しないとワクチンの効果を示せない苦しい状況の中でなぜ科学的にきちんと安全性や効果を日本独自で示さないのか？
まぁエビデンス出すとすべてが間違っていた事がはっきりしてしまうんでしょう。
どちらにしてもインフルや風邪より軽い中でいつまで2類相当以上の扱いをして行くのか？
世界はまずマスクつけてる首脳陣ほぼいないですよね。
日本はマスク外しましょうというのに国会ではしてる。
脇田座長なんかしっかりしてますね。
ただ鼻だしマスクで飛行機から降ろされた議員がいましたが麻生さんはしっかり鼻出してます。
麻生さんはマスク効果ない事知ってるんでしょう。
どちらにしても政治家が率先して外さないと熱中症になるまで外せない人多いでしょう。
まぁどちらにしても医師会も政治家、霞が関もすべて利権だけで動いていて国民の命を本気で考えているとは思えませんので信用出来ない。
ウインドバカは自分で考え自分で判断します。
しかしマスク外す人が増えたからとか人流が増えたからという方がいまだにいますがならばゴールデンウィークで人流増えて感染爆発すると言われてましたが爆発するどころか減りましたよ。
ただそう思う人がいて思わない方もいるのはすべて政府や厚労省がいい加減だからです。
きちんとしたエビデンス出せば良いだけなのに出さないから2極化するんです。
電力問題も選挙に影響するからかわかりませんが夏場より冬場の方が大事だと言い出して電力逼迫解消しましたね。
そしてこんな記事も出てましたからやはり原発再稼働したい思惑しか感じません。
もちろん本当に安全な原発は良いと思うのでそこをきちんとすれば良いのではないでしょうか。
世界の原子力発電能力、50年までに倍増必要＝ＩＥＡ
しかし電気が足りないと言ってるのに電気自動車推奨したりもう利権絡むと根本がずれまくります。
それこそ真冬の雪国で電気自動車電気切れになったら命取りですからね。
