8月26日

友達から紹介され、
韓国の主婦のDVDを見た。
それは体操のDVD。
日本にも流行っているみたい。
久しぶりだけど、
今週の水曜日に YOUTubeを見ながら、
その体操をやった。
わぁ))))
難しい。
そして、大変なことになったんだ。
連続の動作は難しい。
運動ってね、
やると言えば、簡単だけど、
それから続けるのは一番難しい。
5,6年前かな。
私は痩せっていた。
健康のためにジムをした。
毎週、3回ぐらい。
頑張ったんだから、何か自分に食べさせようと思って、
結局カレーライスとか、いろいろ運動した後で食べた。
もちろん、悪い結果が出た。
そしてジムを飽きて、半年間ぐらいやめた。
それから初めて太っていた。
で、5年前かも、もう覚えないけど、
ヨガが流行っていた。
わたしは難しいポスを出来たら、
また自分に『プレゼント』。
今回は1年間続けていた。
そして。やめた。
もっと。。。太ってた。
今、一週間3回家で体操をするつもり。
DVDを買ったし。
今週はもう3回した。
これからも続けるかなぁ。
結構難しいよね。
でも大きいお腹が見ると、
頑張らなきゃ。


友達から紹介され、
韓国の主婦のDVDを見た。
それは体操のDVD。
日本にも流行っているみたい。
久しぶりだけど、
今週の水曜日に YOUTubeを見ながら、
その体操をやった。
わぁ))))
難しい。
そして、大変なことになったんだ。
連続の動作は難しい。
運動ってね、
やると言えば、簡単だけど、
それから続けるのは一番難しい。
5,6年前かな。
私は痩せっていた。
健康のためにジムをした。
毎週、3回ぐらい。
頑張ったんだから、何か自分に食べさせようと思って、
結局カレーライスとか、いろいろ運動した後で食べた。
もちろん、悪い結果が出た。
そしてジムを飽きて、半年間ぐらいやめた。
それから初めて太っていた。
で、5年前かも、もう覚えないけど、
ヨガが流行っていた。
わたしは難しいポスを出来たら、
また自分に『プレゼント』。
今回は1年間続けていた。
そして。やめた。
もっと。。。太ってた。
今、一週間3回家で体操をするつもり。
DVDを買ったし。
今週はもう3回した。
これからも続けるかなぁ。
結構難しいよね。
でも大きいお腹が見ると、
頑張らなきゃ。