シャビロウ・なんでも日雑帳

★メモ日記、気の向くまま思いついた事、気になった事、Macの事などを記録しています。

今日の日雑帳【平成26年1月19日(日)】

2014年01月19日 23時21分25秒 | 日記・エッセイ・コラム
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こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
 
 
ちょこっと日記
 
今日も「ありがとう!」「感謝!」です。
 
今日は、久々にウォーキングもどきをしました。
たまには歩いて、買い物にでも出掛けた方がいいですね。
 
町の変化にも気づくことができて、楽しかったですよ。
普段気に留めないところに気づいたりと・・・
 
 
 
主な日課の記録
読書:1580日継続中
スクワット:1496日継続中
腹筋:353日継続中
ストレッチ体操:264日継続中
 

 
 
雑 記
 
思いつくまま・・・
今日はなし。
 
 
【シャビロウ作成のブログ】
 
なんでも日雑帳・心と身体編
 
 
頭のおきどころ!?<心と身体のアタマのおきどころ>
 
 

 
 
ブログ後のひととき

今日の心の叫び
 「循環!」
 
 
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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                                    №1091
 
 
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今日の日雑帳【平成26年1月18日(土)】

2014年01月19日 00時16分37秒 | 日記・エッセイ・コラム
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こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
 
 
ちょこっと日記
 
今日も「ありがとう!」「感謝!」です。
 
今日は、黙々と応募書類の作成をしていました。

 
 
主な日課の記録
読書:1579日継続中
スクワット:1495日継続中
腹筋:352日継続中
ストレッチ体操:263日継続中
 

 
 
雑 記
 
思いつくまま・・・
今日はなし。
 
 
【シャビロウ作成のブログ】
 
なんでも日雑帳・心と身体編
 
 
頭のおきどころ!?<心と身体のアタマのおきどころ>
 
 

 
 
ブログ後のひととき

今日の心の叫び
 「くみ取る!」
 
 
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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                                    №1090
 
 
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