シャビロウ・なんでも日雑帳

★メモ日記、気の向くまま思いついた事、気になった事、Macの事などを記録しています。

今日の日雑帳【平成26年2月12日(水)】

2014年02月12日 23時47分17秒 | 日記・エッセイ・コラム
人気ブログランキングへ


こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
 
 
ちょこっと日記
 
今日も「ありがとう!」「感謝!」です。
 
今日は、昨日の疲れが少し出たような。
でも心地よい疲れで、気分はいいですよね。
 
 
主な日課の記録
読書:1604日継続中
スクワット:1519日継続中
腹筋:377日継続中
ストレッチ体操:288日継続中
呼吸法:20秒
浄化:1日目
 

 
 
雑 記
 
思いつくまま・・・
今日はなし。
 
 
【シャビロウ作成のブログ】
 
なんでも日雑帳・心と身体編
 
 
頭のおきどころ!?<心と身体のアタマのおきどころ>
 
 

 
 
ブログ後のひととき

今日の心の叫び
 「次のステージへ!」
 
 
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


人気ブログランキングに参加しています。
人気ブログランキングへ
 

 
 
                                    №1115
 
 
<script src="http://ad.linksynergy.com/fs-bin/show?id=uKokxiooNrs&bids=305321.7420&catid=0&gridnum=13&type=14&subid=0"></script><noscript></noscript>


今日の日雑帳【平成26年2月11日(火)】

2014年02月12日 01時20分40秒 | 日記・エッセイ・コラム
人気ブログランキングへ


こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
 
 
ちょこっと日記
 
今日も「ありがとう!」「感謝!」です。
 
今日は、久々にセミナーに参加してきました。
今回もいろいろな事を知ることができ、お腹いっぱい状態です。
次の道標が定まったような気がします。
 
 
主な日課の記録
読書:1603日継続中
スクワット:1518日継続中
腹筋:376日継続中
ストレッチ体操:287日継続中
 

 
 
雑 記
 
思いつくまま・・・
今日はなし。
 
 
【シャビロウ作成のブログ】
 
なんでも日雑帳・心と身体編
 
 
頭のおきどころ!?<心と身体のアタマのおきどころ>
 
 

 
 
ブログ後のひととき

今日の心の叫び
 「お腹いっぱい!」
 
 
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


人気ブログランキングに参加しています。
人気ブログランキングへ
 

 
 
                                    №1114
 
 
<script src="http://ad.linksynergy.com/fs-bin/show?id=uKokxiooNrs&bids=305321.7420&catid=0&gridnum=13&type=14&subid=0"></script><noscript></noscript>