シャビロウ・なんでも日雑帳

★メモ日記、気の向くまま思いついた事、気になった事、Macの事などを記録しています。

今日の日雑帳(2015/10/19)

2015年10月19日 22時43分23秒 | 日記・エッセイ・コラム
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こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
 
 
ちょこっと日記
 
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう!」「感謝!!」


今日は、メンタル関係の病院に行ってきました。
状況報告と今後の展開の確認をしました。
とりあえず、順調なので安心です。





主な日課の記録
読書:2201日継続中
スクワット:2112日継続中
腹筋:970日継続中
ストレッチ体操:875日継続中
呼吸法:
浄化:29回目(計221日)
指体操:359日(162日継続中)
指回し運動:339日継続中
 

 
 
雑 記
 
思いつくまま・・・

 
 
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なんでも日雑帳・心と身体編+α
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頭のおきどころ!?<心と身体のアタマのおきどころ>

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ブログ後のひととき

今日の心の叫び
 「場」
 
 
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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