今日の日雑帳(2015/2/16)

　



こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
　
　
【ちょこっと日記】
　
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう！」「感謝!!」


今日は、体調不良で休みました。
無理してでも行けたのですが、
あえて、休むことにしました。


【主な日課の記録】
読書：1963日継続中
スクワット：1875日継続中
腹筋：734日継続中
ストレッチ体操：639日継続中
呼吸法：
浄化：28回目（計221日）
指体操：199日
指回し運動：92日目
　

　
　
【雑　記】
　
思いつくまま・・・
今日は無し。


　
　
【シャビロウ作成のブログ】
　
なんでも日雑帳・心と身体編+α
　
　
頭のおきどころ！？＜心と身体のアタマのおきどころ＞

シャビロウ・なんでも日雑帳　パソコン編
　
　

　
　
ブログ後のひととき

今日の心の叫び
　「休養」
　
　
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　No.1470

今日の日雑帳【平成27年2月14日(土)】

　



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【ちょこっと日記】
　
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう！」「感謝!!」


今日は、土曜日出勤の日でした。
出勤人数も少ないので、自分のやりたかった
仕事を一気に進めることができました。

久々に今日の朝は、寒かったです。
勤務先には、雪が残っていました。


【主な日課の記録】
読書：1962日継続中
スクワット：1874日継続中
腹筋：733日継続中
ストレッチ体操：638日継続中
呼吸法：
浄化：28回目（計221日）
指体操：199日
指回し運動：91日目
　

　
　
【雑　記】
　
思いつくまま・・・
今日は無し。


　
　
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ブログ後のひととき

今日の心の叫び
　「順調」
　
　
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　No.1469

今日の日雑帳【平成27年2月13日(金)】

　



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昨日に続き、朝から頭痛がひどく、
仕事も辛かったです。

風邪をひいたわけでもないし・・・
毎日片道2時間の通勤は少しキツいのかなぁ。
そのうち、40分は徒歩なんですよね。





【主な日課の記録】
読書：1961日継続中
スクワット：1873日継続中
腹筋：732日継続中
ストレッチ体操：637日継続中
呼吸法：
浄化：28回目（計221日）
指体操：199日
指回し運動：90日目
　

　
　
【雑　記】
　
思いつくまま・・・
今日は無し。


　
　
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ブログ後のひととき

今日の心の叫び
　「逓増」
　
　
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　No.1468

今日の日雑帳【平成27年2月12日(木)】

　



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今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう！」「感謝!!」


今日は、朝から頭痛がひどく、
仕事も辛かったです。
何とか予定の仕事は終わらせることができました。





【主な日課の記録】
読書：1960日継続中
スクワット：1872日継続中
腹筋：731日継続中
ストレッチ体操：636日継続中
呼吸法：
浄化：28回目（計221日）
指体操：199日
指回し運動：89日目
　

　
　
【雑　記】
　
思いつくまま・・・
今日は無し。


　
　
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頭のおきどころ！？＜心と身体のアタマのおきどころ＞

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ブログ後のひととき

今日の心の叫び
　「巡航速度」
　
　
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本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　No.1467

今日の日雑帳【平成27年2月11日(水)】

　



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【ちょこっと日記】
　
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう！」「感謝!!」


今日は、試験勉強もせず、
ゆっくりと横になっていました。

珍しく、疲れが溜まっていたようで
横になりたい気持ちが非常に強く、
その気持ちに素直に従いました。




【主な日課の記録】
読書：1959日継続中
スクワット：1871日継続中
腹筋：730日継続中
ストレッチ体操：635日継続中
呼吸法：
浄化：28回目（計221日）
指体操：199日
指回し運動：88日目
　

　
　
【雑　記】
　
思いつくまま・・・
今日は無し。


　
　
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ブログ後のひととき

今日の心の叫び
　「現状を変えたくない気持ち」
　
　
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本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　No.1466