*キッチンの照明*

　　　　おはようございます

　　　今日は久しぶりにおうちシリーズでいきたいと思います

　　　前にゆいままがちょっと団地には不似合いな照明を半額処分で買った話は皆さん覚えてるかしら　忘れた方はこちら★照明破壊事件★

　　実はその時、他にも半額で買ってたのよ
　　　かなり一目ぼれでね、展示してあったの大きさ違いで２個買いました

　　

　　　　　　一つはウッドカーペットを敷いた６畳の部屋。
　　
　　もう一つは蛍光灯が一本（珍しくない？？）なのでキッチンに付けたの。

　そのキッチンに付けた方が、去年の暮れ辺りからなんか調子が悪い
　　スイッチ入れても点かないのよ。。。
　でも最初のうちは１００回位カチカチやってるとなんとか点いたり、スイッチ入れたまま放置しとくと４時間後くらいに点いたり・・・
　　でもそんな待ってらんないし、毎回１００回カチカチやってるのも大変だし・・・って言うんで修理に出した。保証期間もまだあるし～～（早く出せよ）

　　　３日くらいしてお店から電話がありました

　　　「メーカーから連絡ありまして、新品とお取替えになりました～」
　　ですって！！！　　　　　わ～～～～～い

　　　なんかとっても得した気分～～～
　　展示品で半額だったのに新品と交換なんて！！
　　　神さまはやっぱりゆいままの味方だったんだわ

　引越し前にやっちまった照明破壊事件を見ていたに違いないゎ


　　で、戻ってきた照明がこれ

　　　　　　　　　

　　普通のシーリングライトのまわりにワイヤーで飾りになってんの。。
　　　　ゆいままこういうの好きなのよね～～～
　あ、ここも元は会社の廊下みたいな蛍光灯がついてたのよ天井に外した跡がくっきりあるでしょ・・・
　　
　　　点けた感じはこんなよ～。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　なんか見づらくてごめんなさい
　　　暗～～～く写ってますが実際はちゃんと明るいです




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*今日の体重測定*

　　　土曜日
　　　　昼　　　野菜スープ　　
　　　　夜　　　　　〃　　　　じゃがいも（バター少量）



就寝前・・・体重（前回測定より）－０.２㎏
　　　　　　　　　　体脂肪（　　〃　　　）＋１.４％

　＜日曜＞起床時・・・体重（前回測定より）－０.２㎏
　　　　　　　　　　体脂肪（　　〃　　　）－１.４％


　　
　　　　寝るのが朝方・・・そして起きるのが午後２時
　　　　　なのでどうしても１日２回の食事になる

　　　しかも、起きても殆どゴロゴロしてるので消耗されないのね
　　　
　　　今のところ、スタート時より　－１.８㎏　体脂肪　－１.２％
　　　　　　これってどーなのさ
　　　　
　　　　　あ～～～甘～いカフェオレ飲みたいｗｗｗ



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

*クローバー*

　　　おはようございます
　　　　プチダイエットで引きこもっているゆいままです。
　　　　　家で殆ど寝ている状態なので体重も思うように落ちません
　　　でもお外に出るとおいしい誘惑に負けてしまいそうなのでこのまま引きこもっていようと思います


　　この前、ユイが「ハイ、おみやげ～」と学校の帰りに何やら買って来た。
　　　
　　　　　　中身はこちら。。。
　　　　　

　　　四つ葉のクローバー栽培セット

　　　なんでも枯らしてしまうこのワタシ・・・
　ちゃんと育てられるか非常～～～～～～に心配ではありますが、せっかくゆいが買ってきてくれたので（非常～～～～に珍しい事なのよ）頑張ってみようと思います。
　　　４月～１１月が種まきに適していると書いてあるけど、家の中はあったかいからもう蒔いても平気なのかな・・・
　　　どなたかアドバイスをお願いします





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*体重測定*

　　　起床時　　

*体重* 前回測定より　－０.６kg　（そりゃあ１０時間も寝りゃこれくらい減るわな）
*体脂肪* 〃　　　　－０.３％

*プチダイエット*

こんばんは～

　　　金曜から４連休のゆいままです
　
　　最近、カラダが重い。。。
　　　そして胃腸の調子があまり良くない。。。
　　なので、この連休を利用してプチダイエットをやってみようと思います。

　　前にも書いた事があるんだけどね、色んなダイエットの中で唯一効果があった７日間スープダイエットです。
　　
　　
　　
　　まずは・・・
　ルール。
　　　・スープはいつでも好きな量飲んで（食べて）よい。
　　　・スケジュールに沿った食べ物を７日間食べる。
　　　・パン、揚げ物（衣に小麦粉）など小麦粉を使った食品を摂ってはならない。
　　　・飲みものは水、お茶、ブラックコーヒーなど糖分を含まないもののみ。ただし100％ジュースはよい。
　　　・炭酸飲料は禁止。
　　　・アルコールは禁止（アルコール分が体内に残っている場合は24時間経過後にダイエットを開始する）。
　　　・砂糖などのあらゆる甘味料を摂ってはならない。
　　　・７日間のスケジュールの中には肉を食べなければならない日があるが、肉は牛肉に限らず、豚肉（脂身のないパーツ）、油で炒めない鶏肉（皮・脂身は除く）あるいは煮魚を食べても良い。

　　これだけで面倒になった人いませんか～

　材料　　　　

・玉葱（大）
・３個・ピーマン（大）１個
・キャベツ（大）１／２個
・セロリ１／２束
・ホールトマト１缶（４００g）
・コンソメスープの素１個

　　　　　ゆいままの場合は結構テキトーですけど
　　　味付けは塩、コショウ・カレーパウダーなどを好みで加えて良い。

　作り方　

1. 野菜を食べやすい大きさに切り、スープの素とトマトを一緒に大きな鍋に入れる。
2. 水を浸す位入れ、１０分程度煮る。その後野菜が柔らかくなるまで煮続ける。

　　　　
　食べ方　　

　　　 1. １日目
スープと果物だけ（バナナ以外の果物）の日。
水分は水か甘味料の入っていないフルーツジュース。
2. ２日目
野菜だけの日。
満腹になるまでスープに他の野菜を入れて食べて下さい。野菜は生でも煮ても大丈夫ですが、バター等油は使ってはいけない。なるべく青野菜をとるように。豆・トウモロコシは食べてはいけない。
夕食にベイクドポテトと少量のバターまたは油を食べても大丈夫。今日は決して果物を食べてはいけない。
3. ３日目
１日目と２日目のコンビネーション。
スープ・果物・野菜を好きなだけ食べてOK。しかしベイクドポテトは食べてはいけない。この時点で２～３kgは減量しているはずらしい。
4. ４日目
スープとバナナだけの日。
無脂肪ミルク（スキムミルク）と水を飲む。３本のバナナと500mlのミルク、そして可能な限り水を飲む。スープは好きなだけ。
5. ５日目
肉とトマトの日。
３５０～７００g程度の赤身の牛肉か鶏肉か魚と、最大６個のトマトを食べてOK。体から尿酸を排泄させるため、６～８杯の水を飲むように。スープも最低１度は食べなければならない。
6. ６日目
牛肉と野菜の日。
好きなだけ食べてOK。２～３枚のステーキを食べてもOK。ただしベイクドポテトは食べてはいけない。スープも最低１度は食べてなければいけない。
7. ７日目
玄米・野菜・甘味料の入らないフルーツジュースのみを食べる。
満腹になるまでならいくらでも食べてOK。スープも最低１度は食べなければならない。

　　もう、５日目、６日目くらいはあり得ん
　　　肉７００ｇってかなりの量よね・・・
　　
　で、こんなのもキッチリできないタイプのゆいまま。。
　　これもテキトーですよ

　　以前の時は、最初の３日で２㎏落ちました。今まで何をやってもそんな簡単にやせた事が無かったのですんごいびっくり
　　きっちりマニュアル通りではなく、なんとな～く１ヶ月くらい続けてみたらなんと！４㎏おちました
　　　その後、普通の食生活に戻っても半年くらいはキープできてました。
　多分、その時は代謝がとっても良くなったんだと思ってます。
　　　
　　今回もマニュアルの細かい事は無視して、とりあえずスープを中心であまり無理や我慢はしないでやろうと思います。

　　　木曜の夜から始めました。

　　　　

　　大きなお鍋にたっぷり作りました。
　　　　
　　多分よそで出されたら普通においしく頂けるスープだと思うんだけど、前回のでこのスープが嫌いになってしまったゆいまま・・・
　　　これを食べると思っただけで食欲がなくなる。。。（まさにダイエットできてるじゃん！！って感じ）

　　木曜の夜
　　　・スープ
　　　・野菜ジュース
　　　・アイス１個・・・ダイエットとなったら無性に我慢できなくなって手を出してしまいました

　
　　木曜夜と金曜の朝、体重計ってみたよ。
　　　
　　　　一晩で　体重　－０.７kg　　体脂肪　－１.１％



　　金曜日
　　　　昼→・スープとジュース
　　　　夜→・スープとジュース

　　　夜　測定。。。前回計測より　体重　ー０.１kg　　体脂肪　＋０.２％　

　　１日辛かったのに、たったの０.１・・・体脂肪は増えてるし・・・
　　
　　ジュース飲み過ぎたか・・・
　　やっぱ運動もしないとだめか～～～～
　　　でも無理ｗｗｗｗそんなんできないわぁ


　　　そうだ！気を紛らわすのに、ネットでみんなのとこに遊びに行こう！！
　　★ポラリスさん★・・・おいしそうなチョコレートの記事でした
　　★樹里ままさん★・・・ケーキの写真でした
　　そして★JAMままさん★・・・ホテルのコース料理の記事でした

みなさんお願いです。。。そんなおいしい写真を載せないで下さい




　　また明日朝の（昼か？）計測だけ速報するからね～
　　　　　減ってなかったらダイエットは中止になるかも・・・




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*マイケルに会ってきた☆*

こんばんは～

　　火曜日の夜、マイケルに会いにお台場に行って来ました☆
　　　

『マイケル・ジャクソンTHIS IS IT』のＤＶＤ＆ブルーレイのリリースを記念してのイベントが行われていて、マイケル・ジャクソン等身大フィギュアが展示されています。

　このマイケル。。。ハリウッドのマダム・タッソー・ミュージアムから期間限定で借り出されたもので、世界に2体しかないんだそう。
　　制作期間3ヶ月、制作費約２７００万円ですって～
　　　テレビでみた人もいるかな・・・


　　　　　　　


　　　　　　　

　　　　

　
　　　

　　　　　他に、写真の展示やグッズ販売なんかもありました。

　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　


　　　等身大パネルも売ってました
　　　　　　

　　　


　　　　お台場★ヴィーナスフォート★で２月７日までやってます。入場無料




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*惜しい！*

　　　　　　
　　　　　　こんばんは
　　　　ゆいまま地方今日は宵のうちから雪が降ってきました。
　　　　　　　辺りは真～～～っ白です
　　　もうやんじゃったので明日には溶けて無くなっちゃうんだろなぁ
　　でも、通勤・通学の人は大変だもんね～。。。まぁいいか～




☆彡.。.:*・☆彡.。.:*・☆彡.。.:*・☆彡.。.:*・☆彡.。.:*・☆彡.。.:*・☆彡.。.:*・☆彡☆彡.。.:*・☆彡.。.:*・☆彡.。.:*・☆彡



　　　　こないだの新ババ会（仮称）の時の話。。。

　　　子供が同じ中学だったさっちゃんとみーままが話をしてたの。
　　
　　　　　　　　み　「あ。そうだ。。。こないだ〇〇ちゃんのママがね・・・・云々」
　　　
　　　　　　　　さ　「(*´・ェ・))) ぅんぅん。。。あ、そうなんだ～・・・云々・・・」

　　〇〇ちゃんのママを知らないあけちゃんとゆいままは何となく話を聞いていたの。

　　そしたらみーままがご丁寧に〇〇ちゃんママの事を教えてくれたわ。
　きっと、ゆいままたちの知らない話で悪いと思ったのでしょう。。。
　　　　
　　　　　　　　み　「あ。学校のお母さんなんだけどね＾＾感じも良くてきれいなママなんだよ～」

　ゆいまま＆あ　「へぇぇ＾＾そうなんだぁ」


　　　　　　　　み　「あのさ～。。あの人にちょっと似てるの！ほら！あの人・・・名前が出て来ない～」

　ゆいまま＆あ　「誰よ、だれ～～～」


　　　　　　　　み　「あ。思い出した！壇　ふみ」

　　　　

　　　　　　あ　「」
　　　　　　ゆ　「へぇぇぇぇぇぇ。。。。。。。・・・・・・」
　　
　　　　壇ふみ～～～？？なんか急に懐かしい感じだなぁぁあ。。
　　　　　　ってか年齢的におかしくね？？？ずいぶん年上だよねぇ。
　　　　　　　　　和風美人ってことか～～
　　　　　　・・・とゆいままは心の中で思ったわ

　　　みーままが続けます　「ほら！金麦のコマーシャルに出てる～！！！」

　　

　　　一同　「・・・・　。゜( ゜^∀^゜)゜。アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ ＼ / ＼ 」


　　　

　　　　「それを言うなら檀　れいだろ～～～！！壇ふみは連想ゲームじゃ～～～っ」


　　　　。。。と、こんなくだらない会話で盛り上がるオバサンたちでした


　　　

　　　でも。。。檀れいに似てるなんてなんとも羨ましい

　　　　





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*一陽来復☆2010*

　　　　　　　　　こんばんは

　　　　昨日の事ですが、今年も又穴八幡宮に行ってきました。

　　　　　

　　　ここは金銀融通の神様でありまして、
　　冬至から節分の間だけしか頂く事の出来ないお札を部屋の高いところに貼るとお金の流れがスムーズになって金運が上向く、お金に困らない・・・という何とも有難い神さまなのであります
　そしてこの「お札を貼る」という作業もやたらには出来ません
　　　　チャンスは年にたったの３回
　冬至、大晦日、節分のどれかの２４時ジャストにその年の恵方に向け貼るんです。
　　去年の模様は★こちらから★

　　　お札を頂に行くのも、早ければ早いほどいいと言われているらしく
　　１月の終わりともなるととってもすいてました。
　　　　　　　　冬至の頃はこんな感じらしいです　　

　　　

　結構、急な階段です。　たったこれだけの階段でメタボなゆいままはゼイゼイしてしまいました

　　　　　　　

　　　　　　　古いお札を納めて、もちろんお参りもして来ました
　　
　　　　

　　これ頂いてきました　　
　　　　

　　
　　　

　　　まもちゃんにそっくりなおじぞうさま。。。
　　　　　今年も２ショットで撮ってきましたよ
　　　




　　　↓↓　これは去年の写真ですがまもちゃん痩せた　↓↓　

　　



　　　　　



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