最近、よく思うのだけれど、身体を清潔にすることって、健康にとって、とても大切だと思う。ただ清潔なだけでなく、メンテナンスという意味も大きい。たとえば。介護施設で励行されている口内衛生のケア。早めに食べかすを取ることが清潔を保つコツであるし。粘膜には細菌が居ついていて、これを拭わないと増えてしまう。ひどく擦らなくてもいいけれど、拭うことで血流もよくなる。お風呂で身体を洗うこともしかり。不要になった皮 . . . 本文を読む
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