とこのへや

とこの雑貨と、とこのお洒落着。とこは樺太に住んでいたことがあります。とこの嫁の体験談、日記、備忘など。

健康オタク??17

2024-04-05 00:00:52 | 日記
今年の1月に予約していた、4月のマッサージ。予約どおり、行くことができてよかった。普通に過ごせているつもりでも、マッサージ後に感じたのは、「かなり疲れていたんだな」ということ。両足ともアキレス腱が硬く、ふくらはぎはパンパンになっていた。腰の左側、坐骨神経痛のような違和感があった。横隔膜と肩が少し上へあがっている状態だった。頭が重くなっており、血液、髄液とも流れが悪く、頭蓋の中でパンパンになっている . . . 本文を読む
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