健康オタク？？30

寒くなってきた。身体が冷えると、辛（つら）くなる。。硬く、こわばって、血流が悪くなる。温かく、柔らかい身体でいるのが理想だ。ケガをしたところ、TOKO嫁の場合左足だがくるぶしや足の甲の一部はさすると痛みがある。そんなところは、硬く、冷たい。おそらく冷たいままにしておくのは良くない。先日行った旅行では、温泉も楽しみだったが長湯も、何度も入浴することもなく。蒸し風呂もあったけど。。倒れちゃってもいけな . . . 本文を読む