◆ランチ
鯖の味噌煮
ピーマン入りきんぴらごぼう
キムチ
納豆
味噌汁
日本酒
ご飯
定番、鯖の味噌煮に、ピーマン入りのきんぴらごぼう。この歳になるとこういうのが、一番しっくりくる。ごちそうさま。
◆ランチ
◆ランチ
◆ランチ
唐揚げ
フライドポテト
キャベセン
納豆
味噌汁
日本酒
ちょっと、体重増加（61.1）なので、これから暫く控え目になりそう。ご飯もランチは控えるかも。
なのに、鶏の唐揚げにフライドポテト。鶏も暫くは胸限定にしないといけないね。フライドポテトは、どうしても食べたくなったので、作りました。冷凍とかのじゃないですよ。（笑）
ちゃんと作ったフライドポテトは、塩すらも要らないくらい、芋の味がします。ごちそうさま。