食べた物日記&体重管理

カロリー収支徹底で肥らないブログに。

豚コマのケチャップ炒め かぼちゃの煮物

2023-08-30 04:52:57 | 日記








◆ランチ
豚コマのケチャップ炒め
かぼちゃの煮物
きゅうりの胡麻和え
味噌汁
納豆

ケチャップ炒め、ホントは、卵は包まずですが、私だけオムにしました。これは、旨い!!ランチ、メシなしなのでできるだけ、満足感ある物にしてます。(^^)

あとは、まあいつもの副菜達。かぼちゃかなり価格暴落してますので、食べ時ですね。

ごちそうさま。