6/24 ひじきの栄養価

朝食はマミーズ・アップルパイ、おいしくってヴォリュームもあって充実のお食事です。　さて、ひじきは鉄分栄養価が高いと聞いているので、大事な食材の一つですが、昨今は製法の影響で栄養価が低くなっているとのこと。