6/17 onakaが空くもんです

３度の食事

毎日美味しくって　体に良いものを作っている　つ・も・り

基本は簡単でバランスの良いものー

まぁ　気をつけている人は多いんじゃない　

健康や医療　健康寿命を延ばそうと　心がけている人たち　

私も同様です　

6/17 冷んやり寒い

昨晩は久々にヒーターで暖房しました

去年の今頃は　どんな気温だったか～　覚えていないけれど

昨夜は冷えてましたょー

一昨日は北海道の石北峠で雪が降ったとか　比較するのは適切でないかもね

そのくらい天候気温不順なんよ

この朝も寒々　Ｔシャツでは寒い