ちょっと一息

家事の合間にちょっと休憩。

そんな時、
最近はエスプレッソを頂いています。



深入りコーヒーの苦さとコクが、
好きみたいなのです。
あまり量は飲まないので、ちょうど良いのかもしれません。

そんなお茶の時間と言うと、
思い出すのが、
北欧の「フィーカ（スウェーデン語）」です。

あちらでは仕事や学びの合間、午前と午後の2回、
コーヒーと、甘いお菓子を楽しむ時間があって、
それを「フィーカ」と言うのだとか。

そして、その時間をとても大切にしていて、
職場や学校に、
きちんとフィーカの時間があるのだとか…。

スウェーデンの人たちは「フィーカ」を、
いったんペースを落とし、
物事を振り返る時間と考えているのだそうです。

スマホなどは見ないで、目の前にいる人たちとの会話を大切にする。
そういう時間。

何もしない時間を大切にする文化が、昔からあるのだとか。

そしてそんな風に休憩の時間を大切にして、
上手に気分転換をしているからなのか？
北欧諸国の労働生産性はとても高いのだそうです。

上手に休んで、集中して仕事に取り組む。

頭では分かっていても、
なかなか難しい…。

でもそんな風に「何もしない時間を大切にする」と言うことに、
思いを巡らせながら、時間を使えたら良いなあと
しみじみ思ったりしています。



お茶は自分で入れるのもいいけど、
誰かに入れてもらえたらもっと嬉しい！と思った方！
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