12月から、
友人と、ゆるいヨガに行き始めました。
今日で３回目。
ゆる～いので、少し物足りないけどね。
１時間半ゆっくりと体をほぐしていきます。
冬の間は、キュ～っと縮こまりやすいので、
体中の筋を伸ばせるいい時間です。
ヨガが終わった後は、
友人と自宅で、お茶しながら雑談。
今日のおやつが、笑いました。
私が出したおやつと、
友人が持ってきてくれたおやつが同じ！
母恵夢（ポエム）の大集合となりました。
母恵夢（ポエム）って愛媛県のご当地銘菓ですよね。
こんなに種類ができているんですね。
そこで、ご当地銘菓でどこのが一番好き？って話になって、
２人とも、宮城県の「萩の月」でした。
私は、２番目に鎌倉のクルミっこも好き～😄
東京ばな奈も、よく食べたな～
バナナといえば、、、、
朝粥生活にしてから、バナナが（ジュースにしてた）
だんだん黒くなってきて、食べる自信がなかったので、
焼き菓子にしました。
レシピでは、バナナ２本だったけど、
え～い３本全部使っちゃえー－－！
その分、粉を減らして、、、どうなるかな？
うまく焼けました。
３本で正解かも！😃
せっかくなので、アイスも付けてね。
朝粥生活で、やっぱり痩せたと思います。
なんでかな～？？
痩せると、それはそれで不安になり、
今は、頑張って食べているのです。
おやつもね。😋
＊＊＊ およみいただき、ありがとうございます。
