体調の波

　　　　　　　2016年1月10日

9日はかなり体調が戻ってきたと思ったのだが

ちょっとパンや柿の種を間食したりしていたら、、また

頭がフラフラしてきた。血糖が上がっているようだ。

 

油断はいかん。　　今日は1時間はたっぷりと運動してみたい。

11月21日からこれといった運動らしきものはしないで食事だけで

よくしようとしている。

1月16日は休暇をとって、1ヶ月ぶりの血糖測定で病院へ行く。

この際だから血糖測定器を購入してこようとも思う。