日の出が早くなってきました🌞
朝のプラクティスも灯りいらず…。
冬と違って、早朝からカラダも良く動きます。
太陽礼拝から始まる朝。
静けさの中で、カラダとココロが目覚めていきます。
最近は瞑想も毎日取り入れるようになりました。
穏やかで力に満ちた一日が始まります。
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亀岡でゆるーりヨガ Yoga Soilじゅんこのひとりごと すこやかに しなやかに おだやかに
豊かな自然に囲まれた京都 亀岡で、自然に寄り添う日々のあれこれ…ヨガのあれこれを綴ります。
会社員時々ヨガインストラクター…ヨガを愛し、自然を愛し、日々すこやかで、しなやかで、おだやかであることを心がけています。
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