日の出が早くなってきました🌞朝のプラクティスも灯りいらず…。冬と違って、早朝からカラダも良く動きます。太陽礼拝から始まる朝。静けさの中で、カラダとココロが目覚めていきます。最近は瞑想も毎日取り入れるようになりました。穏やかで力に満ちた一日が始まります。#ヨガ#亀岡でヨガyoga#Yoga Soil#朝のプラクティス#太陽礼拝から始まる#朝日の中でヨガ#早朝ヨガ#瞑想#ヨガと猫