今できること…

コロナウィルス感染拡大に伴い、ヨガを行っていた生涯学習センターが、ウィルス拡大防止として使用できなくなりました。
とても残念ですが、しばらくレッスンはお休みとなります。
今は、とにかく心を落ち着けて、コロナのせいでできないことばかりを考えるのではなく、今だからできることに目を向けて、日々を送っていきたいと考えています。


休日のヨガ…自分のためのヨガ、時間。

この時間は外からの情報は全くなく、静かで穏やかな時間です。

にゃんが時々お手伝い(⁉️)してくれます(笑)

まるで筋トレ💪(笑)

落ち着かない日々…いつまで続くのかわかりませんが、こんな時だからこそ、優しい気持ち、美しい行動、そして笑顔を心がけて過ごしていこうと思います。

平凡で穏やかな日常、安心して暮らせる日々がどれだけ有り難いことか…改めて気づかされました。
先ずは、心身を調えて、日常生活を整えて…。