昨日の午後18時半頃。
昼間の暑さが嘘だったのでは‥？
と思うほど、気持ちのいい風が通り抜け、涼しいとさえ感じられた長林寺。
三回目の『夜の座禅とヨガの会』。
少し早く着いたので、心地良い風を感じ、セミの鳴き声を聴きながら瞑想してみました。
今夜もきっといい夜になる‥そう確信しました。
静かで穏やかな時間が流れる座禅とヨガ。
ヨガの時間には、待望のフクロウの鳴き声も聴くことができました。
日々、膨大な情報の波に溺れ、
やらなければいけない（思いこんでいるだけのこともある）事をこなすために忙しく走り廻り、
頭の中は、常に次々と思考が溢れ‥。
そんな日常に疲れ果て‥。
ちょうど、このような状態で心身共に疲れ果てていたここ数日の私。
嘘のようにリセットされ、健やかな心身を取り戻しました。
もちろん、人によって感じ方は違うと思います。
でも、『夜の座禅とヨガの会』は、
忙しく、疲れた人にとって静かに、自分自身に戻っていく時間となることを確信しています。
8月はお休みてますが、9月からは引き続き第3土曜日に開催予定です。
